在减肥的路上，拦路虎太多了，推不掉的饭局，戒不掉的烧烤，多点一杯奶茶，那些你抵挡不住的诱惑，都是这些多出的热量，毁了你的减肥计划。
我最近就是这样的状态，那怎么才能减少热量的摄入呢，在聚餐时先吃低卡食物，而且要慢慢的吃，让大脑有个反应的时间，告诉自己我吃饱了，在吃高热量的食物，会减少热量摄入。也可以在饭桌上多聊聊天，减少吃饭的机会。
那些戒不掉的零食，就不要让自己看见，为了能有一个标准的体重，这些都要坚持✊。
哎呀呀，要继续努力，不能减少一点体重后，就开始放纵自己。我才完成一半的目标，张张加油，好好锻炼。
生活不能把我打倒。 如果有一天，自己不再年轻，希望心中是没有后悔的，我至少在有限的可能性中，活出了最大限度的自己。...
1、第一个坚持:坚持自己所能改变的事 一直以来，我都是喜欢抱怨的人，抱怨着自己怎么这么胖,抱怨自己怎么这么丑，抱怨...
入住简书也就小半月，写的东西也不总尽如人意，还不能谈坚持； 重新练习书法不过一周，提起笔手还在微抖，不敢说坚持； ...
舍得投资才会有回报，没有所谓的空手套白狼，以后的你一定会感谢现在拼命的自己！不要轻易放弃，认真对待你现在的一切！
一改之前淡定的心态，此时此刻，很烦。不知道该如何是好，每天对着电脑刷题自己整个人都快要崩溃了。一看就是7 8个小时...
我们坚持的东西很多，坚持跑步，坚持看书，坚持写作，坚持去爱一个人，坚持自己的理想，坚持一切我们觉得应该坚持的...
今天没有任何消息，可是时间一天一天过去，真的希望马上就到成功的那一天，只能坚持坚持再坚持！加油加油再加油，控制好自...
曾经想在无聊的时候上网课，学英语，但总是避免不了三天打鱼两天晒网的懒散，又或者原有的计划被打乱，于是最后也就不了了...
作为一名大二的专科生，我尝尝想起跑线低啦就应该更努力，可是也常常会被自己的慵懒所击败，会被环境所影响，大专大多...
能够使你继续走下去的是什么？是坚持。 每个人都有目标，但是在完成这个目标的时候，又有很多障碍，有的是自身的障碍，环...
本文标题：坚持
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ffmkwctx.html
网友评论