6月23日，一日一餐第一天。八点吃饭，一个桃子，一小根香蕉，两个小粽子，一碗沁鸡蛋水。
吃完，去东湖拍荷花。到家十一点半，买了一块儿精肉，回来切丁。十二点下去给儿子买了一碗牛肉米线。
十二点有饥饿感。儿子回来吃饭我回房休息，到下午两点。
下午三点怕撑不住，吃了一个桃子、一根黄瓜。
和先生晚练时，说起，有时候饥饿感是心理作用。平常上课的时候，十二点我是不会感觉饿的，今天忽然感觉很饿。
先生说，有时候感觉自己撑不了，但是，撑过去就撑过去了。
晚练最后那一段，感觉腿下没力，我小心翼翼地走，怕摔到。
八点多看手机等儿子，心里竟然有一种愉悦感。
今天早上晨练后，空腹称重：62.8。我翻看以前的记录，6月15日，我体重63.8，九天下来一个数。
心里很振奋。
“一日一餐”第一天，意志力在对抗饥饿感，没有充沛的精力用于写作，但我决定执行完这三天的计划。
等把身体调整合适后，我再专心提升写文，也用这种“为了结果不择手段”的方法。
6月23日小主踢出去一位群友，我过去看了看那位群友的主页，我能理解小主的感受。忽然生了一个念头：小主会不会因为我迟迟不写小说，而把我踢出“不写就出局”群啊？
写小说，才能真正沉下心来写作，这是写碎碎念到今天，我的一大感受。
写着写着，自己就开悟了，自己就成长起来了。今天我想到这些，忽然就好开心。
2023年6月24日
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