人的思维是无序的、随机的，每一天它的吸收大量的新信息，也在不读产生新的念头，这些念头反过来又影响干扰到我们的日常行为；
如果只是顺着这些念头行事，那我们的生活轨迹就如同电子的随机运动，毫无章法，更无深刻变化；
深刻的前提是对大脑进行大量的重复，大脑的神经元结构要远比我们现实中的道路网络还要复杂，那么我们要对一条路很熟悉，那只有经常要走那条路，所以多数人只会对回家的路最熟悉；
一方面，我的念头告诉我要有一件事足够的持久，要做足够多的数量，要形成一根针顶破天的巨大威力；另一方面，我的念头在牵引着我不断的开疆拓土，让我的大脑世界变得更大，更丰富多彩；
这些念头会时不时的出现在我的语音写作之中，而我每一次的语音写作都是在强化这些念头，这些念头又反过来影响指导着我每一天的行为；
甚至我此刻在写作的瞬间，其实我的脑子中就会有很多要做的事，有着极其强烈冲动的一些要做的事，比如要强化重复的事，又要思考当下要解决的困难；
脑子中要做的事情太多后，反过来会让我无所适从，会让我不断的来回切换，这本身就是很大的一种能量与精力的无谓消耗；
就像我们要不停的一会张开拳头，一会又放松拳头，没产生任何价值，却消耗了身体的力量，这样的无效动作我们就要大量的减少；
减少这种无效动作有个简单的办法，那就是固定的时间做固定的事， 每次只做一件事，每次做一件事时都要投入全部的身心灵，都要让自己每次都要比上次要好，每次都要比上次更快，这是最高效率的做事方法；
有时候我会有一种不耐烦，没有耐心去做一些事，本质上是自己想要的太多，既想要做这，又想要做那，结果就导致每件事都是半拉子工程，每件事都没有做好也没有做完；
完成比完美要重要得多，完成是一种习惯，更是一种自我的管理能力；
这个心理在读书上表现的特别明显，脑子中突然想要了解学习某个话题，然后就开始找相关的书，找到很多本后就挑一本开始看；一本书简单的翻完也是需要几个小时，自己有时候还想要更逐字逐句的去读，那么时间就更长了；
但是对我来说，每天能够拿出1个小时耐心放松的看会书就已经是很厉害的，不是说我自己很忙，只是说这已经是我能够保持这样的专注状态的最大极限了；
就像美国一位化学家获得了诺贝尔文学奖后，记者去给他拍照，他让记者拍他的屁股，记者不解；他说，你们要怕，肯定是拍我最厉害的部位，我最厉害的是我的屁股，因为我能够专注的在实验室做实验其实确实靠我的屁股能够坐得住；
听起来很奇怪，但我自己坚定决心开始写作后，我能够体会到，因为真正的坐在电脑面前持续打字一个小时，人就受不了，就想要起来走动一下；对于没有过这种深度专注工作的人可能理解不了，事实上来说，每一次的起身都是对自己思路的打断，我们回来再想进入到刚才的专注心流的创作状态又需要花费很长的时间，所以对于那些高效专注创作的人来，连续坐几个小时的专注工作都是最基本的功力；
蔡志忠有次参加一个分享会，他也提到自己的屁股最厉害，所以他要坐着分享，他说是自己最高记录连续坐着48个小时去创造，连续很多天不出门去创作，正是这样的持续专注做事，才能让他保持高效率的创作，他一天的绘画量可以说是普通画家一个月都要多，所以能够让他有今天成就的不是因为他有多高的天赋，只是他把全部的时间精力都是用来做事；
为了提高自己的效率，他没有手表，也没有手机，几乎不跟外界有很多的社交，他把全部的时间与精力全部放在思考与创作上，这才是成功的真相；
而要想保持这样的专注，最核心的就是大脑的专注，清除掉大脑中的很多无效思维，找到那件最让我心动享受的事情；对于我们来说，蔡志忠的节奏就跟苦行僧一样，但是对他来说，这是最幸福的状态；
我的成长与做事，这是这几年我一直持续在研究与努力的方向，为此我大量的做事，大量的测试与实践，我在慢慢摸到我真正需要去往的地方，与自己的心流对话，对这个世界的认识与理解，让这个世界与我的心灵不断交互对话，这是我很享受的事情，也是我愿意投入时间与精力的事情。
这条路选择了，就要开始做大量的减法，尽最大可能的砍掉不相干的事情，在当下的条件下，在养活自己的前提下，把更多的时间与精力投入其中。
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