十三周检视—罗金华

    亲爱的朋友们，早上好，开始我这周的总结:第一早起时间有所提前，由原来的5:40到现在每天保持在5:10左右很轻松的醒来，很感谢自己这小小的进步，第二，早起早运动，我的打卡时间都有所提前，正真感受到晨间时间的美好，完全属于自己的时间，淡定、从容，6点前就完成运动的感觉太棒了，第三，鼓足勇气加入了炫腹团，头几天全身疼到扶着墙壁行走的地步，这两天适应后感觉还不错，嗯，现在感觉也就没那么难了，呵呵，可能还没开始特别难的部分吧，不过没关系，我会尽自己的努力做到极致的，加油吧！第四，宝娟做的思维导图实在太有观赏性了，受她的影响，自己也做了一份，

十三周检视—罗金华

虽然有待改进的太多，不过我已经开始了哦，嗯～还有看了班长的秘密视频，听了道德经头两集，购了高效能人士的七个习惯，古筝练习达到5个小时以上，太极24式5天每天两遍，这个星期好像进步不小哦(呵呵，只是自我感觉良好啦)

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分享我的小确幸，这个星期去古筝班时同学们针对运动聊开了，大家发现夏天的状态不好，人没有精神，纷纷表杨我能这么坚持早起运动，都表示要取经如何能这么坚持，哈哈，我还是有些小骄傲的呢，就因为你做到了自律这点，居然能得到大家的掌声，更有动力了呢。

下个月我会加入亲子班学习，也考虑进入黄埔军校深造，每个组员都这么优秀，要尽力跟上大家的脚步哟，不知不觉相处了90多天，收获很多，从每个人身上学到很多，感谢大家，快毕业了，一起持续进步哦，期待我们优秀的相见。。