迷雾背后的真相：你本来就是美好的。

迷雾背后的真相：你本来就是美好的。

从大智慧课堂回来，一直都很忙，直到现在才有一点空闲说个三言两语。

克老师说到关于评判的议题的时候，我当时是有疑问的。据他的意思好像是说，我在评判这个人某部分的特质的时候，其实我只是把自己的这个部分投射到他身上，只是我自己没有发现或者不愿意承认，因为人都有自我价值保护倾向。我反向延伸了一下他的意思，就是说，只要我真诚的去欣赏别人某个部分的时候，说明我身上其实也是有这个优点的，只是我没有发现或者不好意思承认。那么问题来了。我有两个朋友，他们的性格很大程度上是相反的，A呢是神经大条的，大大咧咧的，但是做事情执行力很强，基本上有了想法就会立即行动。B呢是心思细腻，做事情思前想后考虑周全，所以行动力会比较欠缺。我看到A的时候，会忍受不了他的粗心大意，当我这样评判他的时候，其实说的也是我自己。但是不得不说，我还是很欣赏他的执行力的，这就是说，我身上也有会有这个部分。再看到B，我很欣赏他的心思细腻但是也不喜欢他的瞻前顾后行动力差。这么说来，我其实也有细腻和执行力差的部分。那么，我到底是个粗心的人还是细心的人，我到底是行动力强还是行动力弱？这样看上去似乎很矛盾。于是我仔细回想了一下往日我的行事风格，原来，以上这些看似矛盾的种种，我都有！这就是克老师说的，我们的本质是无与伦比的丰盛。其实，我们每个人都集合了人类所有的优点和缺点，好与不好。（当然，这些所谓的优点与缺点在克老师那里都是中性的，没有好坏对错）就像太阳一直都在，只是偶尔被乌云遮住了，而跟随了我们多年的信念，就是那挡住万丈光芒的乌云，让我们偶尔看不见真相。而我们之所以表现的与别人不一样，是因为我们某个部分的特质不经常“使用”，因着我们不同的生长环境和人生模式，我们会习惯性的隐藏或屏蔽掉我们某一部分特质，但是它并没有消失，它其实一直都在那里。所以我们不同的特质就会被不同的人激发出来。这也正是有时候我们遇到有些温和的人，我们身上比较强硬的部分就不太容易激发出来，所以我们也会表现的比较温和。而我们遇到比较暴躁的人，我们要么就是表现的和他一样暴躁，要么就是把自己的暴躁用表面的平静包裹起来，而在心里默默的嘀咕或者起反应。这会让我们不舒服，我们常常又会习惯性的去躲避不舒服的感觉，所以真相离我们越来越远，我们的防卫层也变得越来越坚不可催。

迷雾背后的真相：你本来就是美好的。

刚开始上课的时候，我心里一直在各种起反应，我认为，我们这些人之所以来这里，都是带着自己的情绪和压力过来的，克老师无非就是让我们哭出来，情绪发泄出来就没事了。直到后来，我被抽中成为焦点，完全没有准备好的情况下，提了一个没有故事的问题“如何变得更加自信？”（其实当时我也是有故事有伤痛的，只是一方面故事很长，觉得自己不够好，不值得占用大家那么长时间，一方面伤痛很深，不愿意敲开防卫的硬壳）一直以来以为自己没自信，在这种信念的长期裹挟下，表现出来的种种，也是极为不自信的。直到克老师引导我回忆以前自信的时刻和不自信的时刻，再加上克老师最后的总结，我们对于“自信”有两种理解，一种是形容某个人积极的品质，一种是从confidence 这个词的发源来看，其实是“与之平衡”的意思，大多数人都倾向于前一种理解，所以才会有我的这个问题。而现在，终于明白，其实自信也好，快乐也好，它们的本质，不是成功学讲师饱满热情的渲染，它们不激烈，也不低沉，它们没有好坏，它们只是一个处于中间段的一个平和的稳定的状态。之前一直希望自己改变，希望自己变得自信，变得完美，（克老师说我是完美主义者[愉快]）那都只是信念，而非真相。（真相是，我本来就有这些品质的呀，要不然我怎么会有的时候表现的那么迷之自信呢？）其实克老师做的，就是帮助我们发现真相。帮助我们简单直接的面对那些我们一直在想方设法逃避和隐藏的不舒服和伤痛，帮助我们拨开一层一层的云烟迷雾，让我们真正窥见自己无与伦比的本来面貌。

迷雾背后的真相：你本来就是美好的。

后来，我还问了一个问题，关于阈限，关于我是谁，关于人类本身和灵性存在的合二为一。关于我为什么要走过程，要先接受原本并非真相的信念而不是直接跨到本质层去。我真的有过这样的体验，就是有不舒服的感觉的时候，还没走过程，就已经窥见了真我的样子。不舒服的感觉就慢慢消散。但是这样的体验比较少。当时对于这样的体验持有怀疑。而克老师说，你本来就可以这样做啊，这样很棒！我是认真的！并不一定每个人都需要走过程，不一定要为了痛而找痛，如果你可以直接跨过去也是完全可以的。你就是独一无二的。我们并不需要和大多数人一样啊！（看我当时的那种不自信的信念究竟有多深！如此不信任自己的直觉，此处评判省略一万字。。。）

迷雾背后的真相：你本来就是美好的。

最后一天，克老师给我们真诚的寄语。他说，希望我们总是有意愿走的更远，希望我们将对真相的热爱作为人生的基石，并开始去质疑所有的信念，直到所有的信念都消散。。。。

当时大家都在安静的听着笑着接受着。而我哭的稀里哗啦的。五天里没有哪一次走过程是完整的成功的，没有哪一次是真的触碰到自己的脆弱而落泪的。而就在那一刻，我哭了大半包纸巾。幡然醒悟，终于窥见真相。

迷雾背后的真相：你本来就是美好的。

现在在家，在外界事件的刺激里，也会常常辗转于信念的阴霾和真相的光芒中，有时候逃避，有时候直面。怎样都好。毕竟，在这条发现真相的路上，我还只是一个刚学会开车的菜鸟，在人少的大马路上，还能一直往前开开。而蜿蜒曲折的山路，车流不息的高速，我还不敢迈步。但是我会面对自己的恐惧，不断练习和修行，让自己的“车技”越来越精湛。同是也祝各位在心灵成长的这条路上，成为无所畏惧的老司机。