美文网首页
【238心晴说育儿】怎样才能把育儿和个人情绪分开?

【238心晴说育儿】怎样才能把育儿和个人情绪分开?

作者: H黄老师H | 来源:发表于2019-09-15 20:41 被阅读0次

    hi,你好!

    欢迎来到心晴的第238篇心晴说!

    ❤️

    生活中常出现的问题:

    我儿子不守规矩时,我很难相信他的表现并不是针对我个人。我会失去冷静,仿佛也变成了和他一样大的孩子,两个人放学后在操场上打架。被孩子触怒时,我怎样才能表现得像个成年人?

    一般建议:

    想象自己乘船漂浮在一个小湖上,你十分放松,甚至开始打瞌睡。突然,另一只小船撞了上来。你立即东张西望寻找那只船的掌舵人:他们怎么能这么不小心,撞上你的船!他们在想些什么?你的血压开始上升。他们怎么能这么不负责任!

    你被激怒了,愦愤然寻找肇事者,你找呀找…但根本没有人!这只船停泊在码头时缆绳松开了,它会撞上你的船,仅仅是因为水流让它漂浮到这里。因为无法责怪别人,你随即冷静下来,也许甚至会想办法把这只船固定在自己的船上,带它安全返回岸边。

    是什么发生了变化?只有你对这次事件的想法。你意识到,这只撞上来的船无人驾驶,没有人想要伤害你。这次事故根本不是针对你个人的。

    你儿子表现不好时,不要认为他是想要冒犯你或惹恼你。也许他只是累了、饿了,或者想要得到关注。也许他在担心学校的事情,又或者只是心情不好。即使你的儿子故意来烦你,不妨思考下隐藏在表面之下的动机,也许他这样做只是通过一种笨拙的方式满足自己的需要,并非出于恶意。

    在生活中,不要认为其他人的行为是针对你个人,这是你能送给自己的一件最好的礼物。龙卷风并非蓄意撕碎一座房子,只是这座房子恰好在它的路线上。

    在生活中继续前行,体会自己的挫折或失望,但要牢记,你儿子对你没有恶意,不要为此感到痛苦。他就像一只顺水漂浮的小船,面对生活中的挑战。当他表现不好时,想办法找到背后的原因帮助他解决问题,保持冷静超然的态度,不要认为那是针对你个人的。

    孩子行为背后的目的才是最重要的,不要被表现所影响!

    行为背后的目的是什么?

    ❤️我是心晴_家庭教育终身实践者分享者️❤️

    如果您有什么小妙招,欢迎给我留言互动!

    愿我们都能轻松育儿

    相关文章

      网友评论

          本文标题:【238心晴说育儿】怎样才能把育儿和个人情绪分开?

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ffutuctx.html