“自爱”在辞海中的解释是：爱自己，宁愿将爱恋指向自己而不指向他人，对自己的幸福或利益的关心，爱护自己的身体;珍惜自己的名誉。
“自爱”准确的说就是要爱自己。爱自己就是给自己的生活点亮一盏长明灯，无论外面怎样风雨交加，只要心中这盏灯亮着，外面就不会黑暗。
自爱的人具备有哪些特征？第一个特征就是坚持自己的原则。人在面对诱惑的时候容易丧失自我，但自爱的人不会，他们有底线，有原则，最后一定会成为人生大赢家。
第二个特征就有目标有追求。
第三个特征就是开朗乐观。
第四个特征就是能够坦然接受失败和挫折。
最后，怎样提升自爱的能力？
首先要学会控制自己的情绪；然后要肯定认可自己，把自己自信的一面展示出来；最后就是提升并超越自己！
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