昨天晚上，儿子说：“妈妈你明天早上6点50分叫我起床啊！”我在想能叫得起来吗，最近疫情天天在家上课，作息时间越来越晚，起床时间一天比一天晚，都到十点多去了，突然要提前到6点多。我表示不相信他能起得来，他说我今天早点睡就可以了，我8点半睡，到起床的时候就睡够十个小时了。我说现在已经8点20了，那你要去洗了。儿子一看，立马不认了，他不想睡啊，每次都是晚上不肯睡，说他还不困，我说睡觉要到点就睡，而不是想睡了才睡，不然打游戏看电视什么的，到半夜一两点也会没有睡意的。
儿子自己想早起，加上在我的影响下，9点多一点就上床了，睡前要我给他手机听故事，我同意了。听了几个故事就收手机睡了。
本来挺好差不多10点就睡着的，结果10点多一点，他爸下班回来了，于是想爸爸的儿子又兴奋了起来，跟爸爸玩了一会，聊了会天，就又去睡了。11点的时候还过来跟我说睡不着的，结果过了十几分钟我再去看就睡着了。
我也给了自己一个约定，每天12点前睡觉。主要是最近几天睡得越来越晚了，前天甚至晚到了近两点，所以该改变一下了。儿子睡着后，我就坐在床上写文章，写到12点，意识到自己约定睡觉的时间到了，就花几分钟时间把文章结尾完成，按时睡了。
早上我是6点50分准时起来的，儿子赖到了8点。虽然如此，我觉得已经是很好的转变了，这样挺好，以后对自己及孩子的要求就是12点前睡觉，等适应了，再慢慢往前调。
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