刘畊宏突然火爆，让我这个不断在决定、健身、放弃的轮回中穿梭的人，又找到了一个可能让我行动的点，当然要去观摩体验一下。
这些年健身就像一根弦，始终盘旋在脑袋里，只要有一个契机，就会奏响起来，只不过每次奏响的时间都没有太长。打羽毛球，蹬自行车，做普拉提，跳健美操，尝试了很多种，但基本上每件事情都只是做一段时间。虽然没有持久地做一项运动，但把那些零碎的项目集合起来，健身时长也算不错了。
生活也许就是有这些零碎的时长组成的。在这个每天都有变化的世界，要坚守某一项东西实在太难。倒不如把一个望而生畏的大难题化作无数可以做到的小难题。虽然过程看似有些割裂，但其实目标还是很清晰的。所以也没有必要动不动就为没有坚守最初的设想而沮丧懊悔，谁说没有“塞翁失马，柳暗花明”的一刻呢。
说回刘畊宏，这个每天直播带着大家做健身操的人突然火爆起来。其实刘畊宏和健身操两个都已经不是平地惊雷的元素了。刘畊宏在娱乐圈不算火，他给人最大的印象是周杰伦的至交好友，出过唱片，演过角色，但都没有特别出彩。倒是前几年参加的一档父女综艺，让他知名度和形象都有所提升。一个能干，有责任心的父亲形象让大家称道。
健身一直是网络直播的特点，尤其是这两年疫情，有多少健身教练在网络上带着大家一起训练，也不乏有各种流派纷纷出圈，获得大关注。健身这个东西是人自身与惰性的一种对抗，它启动的难，结束的易，让多少人在信誓旦旦地开始后，悄无声息的放弃了。因此要去找好的契机开始，好的动力来驱动，好的习惯来坚持。
一般而言，你可能在某个时段特别需要减肥瘦身，比如夏季来临要穿单衣的时候，在自己都要嫌弃自己身材的时候无疑是一个最好的契机。而如今各个城市疫情，时不时有呆在家里的可能，百无聊赖时锻炼一下身体也算是一个小小的生理转换吧。刘畊宏就是在上海这段时间，他和大家都呆着家里，才迅速获得了很多人的关注。
而让开始起来的健身能继续，肯定需要有特别吸引的点，要不然让筋骨张开，身体疲倦的健身运动，在与平躺，瘫坐这些让身体没有负担的慵懒状态比起来，肯定会败下阵来。而有了一个有趣而严格的教练，一些分布在天南地北素不相识的人跟你陪练，不需要在乎姿势美不美，还可以吐苦水，这个活动也就变的有趣了。一个半小时不知不觉过了。何况在家里，一台手机或一个电脑就能搞定。简单，有趣，群体性让健身不再麻烦。
刘畊宏的直播有一段了，如今每天还有几百万人一起练习，看起来有些人也坚持了一小段时间了。对于健身运动而言，坚持下来就是习惯的养成。有运动习惯的人分泌出的巴多汾会提醒你继续坚持下去。
跟了几天刘畊宏的直播，看得出来他自己是真心享受健身，也有意识影响周围的人来参与健身。他的红火告诉大家，热爱的东西是完全可以成为生活的资本和能力的。也许，未来的时代，也只有真正热爱的东西才能转换成你的生存资本。
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