秋季气候较为干燥，人体肌肤显得特别缺乏水分，有人一到秋季嘴唇就会裂开，甚至害怕打哈欠、吃饭.....
这是什么原因造成的呢?一是与气候有关;二是与体质有关;三是与生活习惯有关。所以，女性朋友要先改掉不良习惯，注意一些日常护理方法，并加以生活调理，这样才能从根本上解决秋季双唇干燥的问题。
改掉舔嘴唇的不良习惯
许多女性朋友，都有经常舔嘴唇的坏习惯。先反省一下自己，秋季本来干燥，如有舔嘴唇的习惯，风吹使唇上的水分蒸发，就引起嘴巴肌肉结缔组织收缩，唇黏膜发皱。本来嘴唇上的皮肤就只有身体其他部位的皮肤1/3厚，也没有皮脂腺，更没有具保护功能的黑色素。因此，在干燥的秋季，你越舔嘴唇,就裂得越厉害。更甚的是，有些人嘴唇开裂后，还在频繁地咬唇，如此形成恶性循环，嘴唇就越裂越严重了。另外，要注意嘴唇干裂时，禁止使用含氟的牙膏。
学会并养成定期按摩的习惯
学会并养成定期给唇部按摩的习惯很重要，它可以帮助和刺激局部的血液循环，收紧嘴部肌肉轮廓。
方法很简单，先用食指和大拇指捏住唇，食指不动;接着用大拇指慢慢按摩唇部;然后在相反的方向，有节奏地按摩上下唇。一天反复按摩数次，就可以起到消除或减少嘴唇横向皱纹的功效。
同时你可以用两手中指，从嘴唇中心部位，向两侧嘴角轻轻地按摩，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。一天里可以反复几次，也可以偶尔用一把干软的牙刷在嘴唇上轻轻地移动。
启用唇膏护肤
白天，可以搽上梵蜜琳凝润魅惑唇膏，起到保护嘴唇作用，不让双唇太干燥;晚上，可以将纯的凡士林敷在嘴唇上，然后上床睡觉。
如果觉得晚上睡觉敷嘴不方便，会脏了棉被，也可以改为睡前敷在嘴唇10分钟的方法，主要是贵在坚持。方法是用凡士林作为保护膜涂在唇上，然后用热毛巾轻揉，10分钟后轻轻擦掉。这样，既能去唇上死皮，又能让嘴唇肌肤强韧，再也不怕打哈欠了。建议每周做上2～3次，从根本上加强唇部皮肤的强韧。
从膳食习惯上改变
气候是外因，而导致口唇干裂的内因，往往是由于许多人新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄人量不足造成的。所以，在秋季更应多吃些新鲜的蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
当然，你也要养成一种主动喝水的习惯，另外要在医生的指导下，服用适量维生素作补充。
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