“爱自己,接纳自己,让完整的自我充分表达出来,不去刻意掩饰内心的“缺陷”,这是每一个婴儿与生俱来的本性。然而,随着年龄的增长,我们会受到周围人们的影响,开始刻意讨别人的喜欢,把那些可能惹人生气的想法深深掩藏起来。结果,在长大的过程中,我们也就逐渐丧失了纯真自由的本性。
要找回完整的自我,让生活变得快乐而充实,我们必须重新体验这种毫不掩饰的纯真。”
完整的自己比完美的自己更重要。以前这句话只是停留在我的头脑中,看了《接纳不完美的自己》这本书,我终于明白了它对于我的意义。
每个人多多少少都会有心理方面的困扰,无论是自愈还是寻求帮助,前提都在于是否找到敢于面对的勇气。
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