如果我不能，我就一定要。
当我一定要，我就一定能。
制定年目标时，这句话对我影响深刻，当我们的思维被禁锢时，有时候连想的勇气都被封住。
透过当时的认知，定下了当时不确定是否能完成的目标，其中一个是写文200篇，没有注明是什么样的文，有没有投稿，粗略的就定下了。当时的自己也不清楚想要的结果是怎样！只知道写对于今年的发展至关重要。
有了目标的加持，在面对选择时，更加清晰。参加时间管理，大家可以定下90天需要完成的三件事，我第一时间想到了我的年目标，于是定下了90天日更1000字，目前已完成。
整个过程的是因为有了想法，就像一颗种子让人产生感觉，感觉产生行动，行动起来有了结果。
所以，我想要埋下更多的“种子”，结更多“果实”。
一：健康、运动
好的精力一定和健康的身体息息相关，跑步期间，整个人感觉轻盈，不易疲惫。坚持不易，懈怠随时准备着让你回到舒适区。
1.每周运动：快走+慢跑 不少于3次。
2.每顿八分饱
3.久坐一小时，拉伸或靠墙
二:时间管理
学以致用，践行时间管理，让自己能更好的掌控时间。
清晨的时间不易被干扰，把看书写文提到早上完成。早起倒逼早睡。
一次只做一件重要的事，使用番茄钟，保持专注。
日事清，印象笔记，日历，清空大脑，善用工具。
整理、归类，行动起来，一劳永逸。
三:公众号（保质更文100篇）
通过简书日更，个人基本定位在家庭（亲密关系、亲子关系）、个人成长（目标与行动匹配、习惯养成、突破现状等），4月1日开通了公众号。
写文有了更高的要求，保质报量最少100篇。
四：一日工作坊
从打造一门培训课具体到一日工作坊，从平衡理念为基础展开，从沙龙开始尝试、积累。
五：线上训练营
个人从一年读不了一本书，到现在一天不看书不自在;从没想过会做早餐到做花样早餐;从提着写头疼到开公众号;从睡懒觉到早起等等习惯的养成。
通过梳理、带领、陪伴，我想影响更多人一起前行，找到不一样的自己。
有了方向，前行路上才能勇往直前，我相信行动的力量。
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