运动之于我，就像夏天需要风扇、冬天需要毛衣。哪怕在生理期，也要做个拉伸，拉拉筋，深呼吸，缓解不适感。
找到一件自己喜欢做的事不容易，想到自己喜欢做而且坚持做的事更不易。
有时候不如意，可以让人透过另一面，找到坚持做一件事情强烈意愿。就好似那年，至亲突然离去，生命的无常让我感到害怕。那么在保健品还不盛行的年代，我选择了最简单最省钱的方法～运动
每天半小时，雷打不动。或是操场十圈，或是宿舍里摆上瑜伽垫练习，最疯狂的时候，连上个厕所都做个体前屈，上课时，也偷偷做个转体。
记得从学校到走出社会工作，身边同学朋友看到我的坚持，都嚷嚷说要跟着我一起运动，第一天，三个朋友一起，跑起步来有说有笑，第二天，有一个掉队了，说好累，第五天，只剩我自己～
到今天，终于也影响到身边好些人，一个做了妈妈的同学，一个想要减拜拜袖的同学，就连婆婆也被影响了，至少也会叫她女儿女婿多运动。
我想，这就是潜移默化，或者说，吸引力法则～
网友评论