文/明日之月
今天下班后是最忙的一天,吃过晚饭马上打开笔记本听网课,四十分钟左右的网课听完刚好到了七点跑步时间。
换好衣服,做完热身,下楼跑了五公里不到一点,可能是因为天气冷,开始就跑的比较快想让身体热起来感觉越跑越快,跑完回家做一组拉伸就已经八点左右。
再洗头洗澡,还要吹头发,忙完抓紧时间做作业,时间还是不够用,没做完就已经到九点二十分,还要给茜剥个橙子带去给她车上吃。
在校门口等她的时间在写简书,这个时间安排利用率超级无敌高了吧。
今天这个温度已经接近零度了,跑了一个“八”字,配速进了630除了心率有点高还是不错滴,我相当满意。
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