我期待大女儿每天能够放学就自己做好作业，弹好钢琴，亲爱的，能把自己的房间收拾整理干净 ，期待他能够给自己做饭吃 ，现在他能够帮助我带妹妹 ，帮我做家务 ，期侍她少花点时间玩手机 ……
而好像事与愿违，回到家里。首先就是玩手机，看电视 ，玩够了才开始写作业，弹钢琴。家务也是基本不做 ，只要有我在 ，我抱着妹妹，她也要我抱着她 ，搞得我好无力。
写到这里 ，似乎有一些觉察，似乎只要是我期待的 ，总会有失望 。可能是我的期待，本身对她就是一种压力。
但是放下期待又很害怕失控 ，如果失控 ，意味着我要面对很多的挫败感和无力感 ，这不是一个好妈妈 ，害怕没有把最好的给孩子 ，害怕没有帮孩子养成好的习惯 ，她会走好多弯路 。只是这么一个不够好的妈妈 。
试着放下期待，只是去面对自己的无力感和挫败 感。胸口堵堵的。深呼吸，跟这个感觉呆一会。
2020.2.18(补第11天)
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