@岁月侞歌 我发现戒烟后我没有什么念头，但戒酒一二天就有念头。我的体会是喝酒最吸引人的是喝到嘴里进入食管那个短暂过程，而对于醉晕乎乎的感觉倒并不追求，而且开始晕乎乎感觉还牵强，后面喝多了醉了第二天醒来很难受这个过程感觉并不好。所以今天上午我用辣椒酱泡温开水，喝了感觉还行啊。
喝辣椒水的方法我会试喝一个时期，看最后能否替代掉酒？因为以前我只喝白酒，后来逐渐用清酒加饭酒啤酒替代成功，现在一点都不想喝白酒，闻到白酒味道都有心理抗拒。所以现在开始用辣椒水代替成功的话就完全成功了。我觉得前期靠意志力多次失败。替代方式至少证明用低度酒替代成功了，可能用辣椒水或者继续多找几种替代品最佳！阿们上帝助力我成功！
我很担心我的肝脏是否已经初中问题，我再试下生姜大蒜头芥末等辛辣食物来泡水喝来逐渐替代酒！
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本文标题：2018-12-07 戒酒替代方式可行吗😊？
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