读书笔记

中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享585天20221115来73观23咨59

1115读书：

后续晤谈：

1、引发、珍惜、探究、复制进展

SFBT认为：当事人能有改变，是非常不容易的一个挑战。

当事人没有改变或改变缓慢，咨询师会表示：改变本身不容易+没有改变的结果和过程很正常+因为困难，需要持续努力、

当事人改变迅速，咨询师会表示：给予大大的肯定+给当事人带来自尊感。

当事人认为是咨询师的功劳，咨询师会提醒：这么困难的挑战，是需要当事人参与才能完成。

2、第1次晤谈，当事人会做：打量咨询师这个人+打量咨询师提供的服务+评估是否可以信任咨询师+思考是否要与咨询师一起合作

第一次晤谈，咨询师会做：如果当事人没有明确说不会再来咨询，咨询师的立场：当事人愿意再来晤谈。会说：希望下次再见到当事人+希望听到当事人有哪些情况变好了。===促进当事人对咨询师的信任+信心+助长当事人例外正向改变效益。

咨询师询问下次晤谈问句：什么时候再次接受晤谈对你是有帮助的？

当事人对再次晤谈有犹豫时，咨询师：进一步了解当事人担心的部分

咨询师与当事人确定再次晤谈时间的条件：当事人对咨询师变得有信心+当事人对自己的能力变得更有信心。

3、第2次晤谈：咨询师会问：自从上次晤谈后，何处已变好了？===相信当事人能胜任并采取小小的行动+即使问题存在仍会有小小例外发生+当事人对例外的知觉建构了解决之道。

4、何处变好了，当事人的反应：1）能清楚说出发生的例外+情绪比较高涨或低落的人要问细微的变化+必要时非常细的探讨每天的变化或差异（评量问句探讨心情平温度）+怎么做到这些变化的？

5、一旦找到进展，咨询师用EARS,深究+揭露这些例外的细节：例外发生与问题存在时刻有什么不同+进展如何能够发生+再发生的+重要他人看到进展的过程和影响+因为进展当事人与重要他人的关系。

6、当事人不易回答的进展，咨询师可以用负分来询问+从忧郁中复原的问卷，各个细小而正向的向度进行评量，10分总是发生，1分从没发生进行打分。