越长大越孤单？怎么破

       我们单位现在处于大部分人都进入了放假状态，但是还没正式通知放假，因此还能去办公室。在家待了挺久，今天正好周一，就来办公室了。中午在食堂吃了饭，和同事聊聊天，感觉挺好的。在家待的时间久了，接触的人只有老公和孩子，都没有自己的社交圈。

       自从生了孩子以后，我和之前的朋友相聚的越来越少，平时没事的时候也不太会去找对方聊天。每个人似乎都在忙着自己的小家庭，偶尔才能聚一次。去年到了一个新城市后，自己的社交圈子更窄了，再加上属于慢热型的人，基本上没有什么社交圈了。有两个聊的比较好的同事，也只是局限在办公室聊聊。

       越长大越孤单，其实不是我们的社交需求降低了，而是大家都慢慢的担心打扰到对方的生活，于是联系也就越来越少了。

      这个困局要怎么破呢？一方面，我觉得需要接纳这个现实，要慢慢的学会和自己相处，试着去享受孤独。孤独并不等同于孤单，后者是一种空间上的被动一个人，而前者是心理上主动的和自己独自相处。正如蒋勋的《孤独六讲》中提到，孤独的核心价值是——跟自己在一起。另一方面呢，需要主动的和他人联系。有时候可能对方也有和你联系的想法和需求，但同样担心打扰对方，这时候需要有一方主动，类似于破冰的过程。有几次，我找之前的朋友问点事情，主动联系了之后，也聊了很久，关于各自的生活和近况，能够感受到对方也是很有分享的欲望，只是平时大家都不会主动找对方聊。如果觉得有社交需要的时候，不妨主动联系一下，这样才能建立关系和保持关系，也许对方也正好需要你。保持关系，总要有一方先主动。