经常有朋友向我诉苦说自己是个失败者,自己给自己贴不靠谱的标签,这些朋友口中的失败者,大致分为以下三种情形1、缺乏目标指引者2、不能持之以恒者3、没有精品工程者
朋友A说,自己每天都在忙各不相干的事情,没有交叉,没有用心,没有积累,一切都等于0,时间流逝的背后,没有留下任何成长的印记。生活总在左右突围,却没有一个明确的前进方向,尽管忙碌却悲哀地发现自己依然停留在原地。
我了解朋友A,她总是走着走着就偏离最初的方向,走在岔路上或完全不相干的另外一个方向,我浅显地分析,这个问题可能有两方面原因,一方面是朋友A最初的目标就不明确,目标的制定没有经历综合考量,过于草率和随意,在执行过程中,或受外界左右或因自身想法改变,原定目标就这样被随意更改,这是不会判断和决策造成的。另外一方面原因有可能是,朋友A是一个走不回来的人,总是在朝目标前进的大道上,由于细枝末节的问题导致目标偏移,这是目标感不强的表现。
解决方案:建议朋友A在生活中树立一个个小目标,紧盯目标去行动,有意识排除其他干扰,并为排除干扰制定有效的具体策略,让自己不断积累完成目标的成功体验,成功体验的数量由量变发生质变,才会彻底改变一个人的认知和行为模式,这个需要刻意练习,不是一朝一夕就能完成的。
朋友B是做事3分钟热度的人,心潮来得快,去得也快,总是缺乏耐心,不能持之以恒,我知道B总是想在一个时间段内同时做很多件事情,或者目标特别分散,不是在多种目标中迷失就是目标不断更迭,没有一件事情能坚持做好。
解决方案:一个时间段内就做一件事,有时候就得死磕,不允许自己信马由缰,由着性子来,必须把一件事做到极致,再去做另外一件事,这是给目标做减法。另外还要设立奖励机制,当你想要放弃时,要逆着性子来,权当是磨砺自己,进一步有一步的欢喜,不断地激励自己这样去做。
朋友C说,自己是完美主义的对立面,凡事以“差不多”为标准,他们口中的差不多,其实在别人看来还差得远,生活过于敷衍,太容易放过自己,这样的人往往贪多、粗枝大叶却无法精致,做研究也是不求甚解,囫囵吞枣说的就是这种人。我猜朋友C在生活中成就感不会太强,也许还是极为贪心的人,表面上是不屑于把一件事做到极致,不实际很有可能是也没有能力把一件事做到极致,要么缺乏耐心,要么缺少方法,要么知难而退,对一件事情无法通透,停留在浅尝辄止的地步。
解决方案:当一件事情自己差不多又要放弃或打算重启另外一项任务时,请记得回来,停留在原地,告诉自己,这件事还没完,还有很大精进空间,留在原地好好打磨它。完成10件“差不多”的任务,不如做出一项精品工程,这种生活不忙碌还幸福,尝试一次就知道。
朋友A、B、C之所以认定自己是失败者,看似各有不同,其实心理机制多少是相通的,没有目标容易做无用功,不能持之以恒,更谈不上精品工程。只有明确的目标指引,再加上过程中的有效激励与反馈,才能在这个过程中持之以恒,也才会有精品出现。
成功体验很重要,书上有那么多道理,你之所以听了很多遍,却没有任何作用,就是没有体验和感悟,只有自己悟出的道理才能真正对自己发挥作用,世界上的道理千千万,能深入到骨子及灵魂中的道理才是自己的。
失败和成功也都是暂时的,我们的学习不是为了增进知识 而是为了增进行动,与各位朋友共勉!
网友评论