最近在品读汪曾祺的《慢煮生活》这本书，看到了一个极其有生活情趣的人，他似乎是佛系的代表。处处都散发着隐逸的气息， 相信很多人很喜欢他， 大概是因为这些悠闲自若和由内而外的闲适恬静。
曾经很多次在思考一个问题， 如何很好的调整自己的状态，不管是思维状态 还是身体状态。有人说我们都是时代的产物， 是的， 人的特性决定了我们不得不收到周遭环境的影响。现在的社会风气是如此的喧闹，一种为富至上 的价值观不知道从何时起开始大行其道，越来越多的人开始迷恋物欲带来的虚假的充实感。是的， 这是一个极其喧嚣的时代。
如何在这个喧嚣的时代里保持清醒的头脑并且让自己更好的自洽成为了大部分需要深思的问题。造成这样的局面的原因是我们缺少了一样东西--- 静
摘抄文段：
静， 是一种气质，也是一种修养。非淡泊无以明志 ，非宁静无以致远。静 需要经过锻炼 称为 习静 。习静 是道家的一种功夫 ，习于安静确实是生活于扰攘的尘世中人所不易做到的。静是顺乎自然，也是合乎人道的。
我个人理解对于忙碌的我们需要给自己空出一段留白时间 ， 不管是晚上还是早上 ，放空自己，可以什么都不做 可以读读书 从眼前的琐事中抽离出来，做一次内在的梳理。重新找到自己的重点。习惯了这种内在的梳理 才不会一直被外物侵扰也不会轻易为诱惑而放弃抵制。
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