（一、）谁是？
女人低到尘埃里苟活。
女人认同自己的是弱者，自动去了受害位置，抬高男人，也架起了男人的世界，两相苦，不安宁的生活便产生了，也就进入了不平衡中。
相煎何太急
女人被煎熬折磨，也同样的将此痛苦再分发给身边的亲人，虐待便产生了。
最近总会接触到一些影片，印度女孩的无生存权，刚出生就要溺水，女人的地位低微卑贱，没有自己。
mei中世纪一样的教条文化扼杀着女人的活力
即使是勇于冲破，也同样是跟多的悲惨命运，
所以许多女人选择不嫁，独身，并不是她们真的不想要陪伴和婚姻，而只是不想失去自己的尊严，苟活着，失去自己的人格，顺服于社会。
她们固然被社会所不容，但依然不屈服于命运的安排，要为自己活着。
这是一些值得赞叹和敬仰的女人，在人格上，她们是向往自由和独立，向往爱和平等，所以各个时期有许多优秀的女性为自己的生命而活，点亮自己的生命之灯。
我喜欢看女人励志的影片，喜欢看女人在艰苦环境中依然保持独立和奋斗精神。
她们会经历人生脱变，由一个充满梦想的女孩变身为一个成熟的人，成熟的女人，造就属于自己的世界，并给这个世界贡献些自己的力量，爱的体现，在超越人格中彰显出个性，自我，又进一步走向看见更多个体，发现共同存在的世界有那么多人生活在自我的失去中，意识的升华让她们生出悲悯的心，行动的爱，奉献的心怀。
（二）感受来源于童年-唤起爱的初起
身体持续的发麻，酥酥的穿过我的皮肤，我的筋骨，身体阵阵发冷，冷过我的脊柱，我的头皮
心里的愤懑萦怀，几日来令我无法睡得安稳，只因这一部再重温的经典著作，太契合自己的内心，而故事后半部到结局的改编令我感觉大不舒畅。甚而有些闷闷的不乐，也许是编剧顺应了男人拯救女人的视角从而改变了本该是两个蜕变独立男女最终走向流动的爱，彼此共担风雨，同在着和鸣到感觉，这一改动弱化了女人本属于独立。
我觉察自己，是一份骨子里天然的反抗，不屈，不愿被命运摆布的斗志，我的生命从小就要抗争这个世界，我要一种和男人一样的生存权利。我要为女人树立榜样，我要活出我自己来，
就如我最初不想结婚成家，不想靠男人养活我的心态是一般无二的。
而我同样屈从于社会规则，建立了自己的一切禁锢，令自己失去了自由，我的人生大部分时光都在对抗这种男女不平等，不被公允对待的感觉。
我要活着的权力，我要自由的权力，我要爱的真实和平等。
从妈妈身上我体验到了她的一生是如此的被社会裹挟，她也在对抗社会教条的不公允，而她依然在活着，活成了父亲的附庸品，她没有看清楚的一个事实是她付出了很多的时光和身体代价，要为自己的活着而努力，奋斗，不屈，她也在为自己挣得一片活着的空间。而她也在尽孝，平衡内心，对抗自己的卑微和弱小。
小时候我依赖她，却也一样不喜欢她，其实我不喜欢她的一面不甘一面又要去做个孝顺的人，尽心的人。活的很冲突，她有很多情绪是我不喜欢的，其实是她内心的痛苦无人懂得，无处散解而成。
我渴望妈妈斗争，渴望她对曾经伤害过她的人说No，我愿意看到她女性的力量焕然勃发，而不是合理性的理解和再付出。
我不喜欢奶奶，不喜欢婶婶，
奶奶是霸道了一辈子，爷爷八号，她是反六，没有和平的日子，爷爷没有父母，奶奶没有公婆，所以她很跋扈，妈妈三号，好面子，能干，直爽，不会卑躬屈膝的讨巧，婶婶是反六，她会算计，会讨好。
这一切画面自小时候就刻印我心，我心中有多少的厌烦和愤怒在积累着，所以我讨厌妈妈还要对她们好。对奶奶惦记和照顾。
我不喜欢和奶奶说话，我甚至不和这个世界对话，我沉默的来源是我讨厌世界上的虚伪，不公，对女性的压制和不尊重。
凭什么女性就要照顾男人，凭什么男人就高高在上，主宰世界。
我为妈妈呐喊，为自己呐喊。我要长大。我要离开这里，我要到一个新世界里寻找自己的路。
我不想活成妈妈，女人，
我想活成自由。
因而我喜欢流浪，喜欢四处去寻找我的梦，理想国。
而我被社会洪流裹挟着进入了正常轨道，我也成了妈妈这样的人。
一面顺服，一面不屈服。
内心的冲突令我苦闷和窒息
三、个体的我-最初的渴望
真正的自由是对自己的允许和接纳
真正的爱在自己的身心内
后背有些痛，一种背负着的，要成为的重担。
一波一波的汹涌波涛，在冲刷着我的神经，洗刷刻印在骨子里成为女人的耻辱感。
头上的紧箍咒是一个一个绳索，困缚着时光和生命。
走出自己的樊笼，活在天地间，自由呼吸，是无比舒畅的一件事
我喜爱阳光，我不喜爱阴郁的山洞，
我喜爱流水清澈，不喜欢枯草满破
我喜爱我自己的生命色泽，不喜欢被植入和被改变
我只愿活出自主的命运，不喜欢墨守成规的死水深潭
爱会融化一切，心底的冰川已经在融化中，让愤怒成为接纳的微光
让心成为天地遨游的无边无际
让我成为我自己，再成为真爱，永恒于世。
内心一直渴望成为一个人而活着，是和世界的分离
共舞的世界是阳光下的，细雨中的，平原上的，山谷里的，冬寒酷暑的，黄昏和朝阳的，街巷里弄的，灯火辉煌的，炊烟里，油画里，尘土里，禾田中，蛙鸣飞虫，荷池氤氲里。最终都是在无处不在的感知里。
经历波澜起伏的心潮叠涌，总会看见海底的小鱼，这个鲜活的自己。
聆听到窗外的车水马龙
疏解内心的感受，
世界依然平和
绿树迎着阳光展示生机，阴影下的微风徐徐而过，人们在世间的世界里行走，我突然明白了一切。
我行走在这里，路过一切，带着身心，和时间融合
决定去赏赏花，听听山里的鸟鸣，天高云阔，心大了，世界就大。
阅历人性，读懂那些生命的哲学，活好，心自有渴望和安排。
四、真正的我只是去做—源于内心的热情和渴望
在每一段旅程中，成长中的自己总会听到内心的呼唤，也总会在一些坎坷中发现生命价值的真谛，但要穿越迷雾你才可以遇见她，那个真正的自己，带有热情和渴望的心。
这个过程，也许你做不了什么，我是说做不了头脑要求你做到的。也可能还会不接纳，要求，各种声音的浮现。这都要一点点的看到，并真的尊重心的感受，这就是进入生命河流的实际状态。
就是你知道自己在做什么，在经历什么，你分辨出头脑的信念和要求，你允许内心的波动和要求出现，然而你仍然允许自己如此的进入。
这是一个整合的过程，外在似乎你和积极主动的自己是逆行，真正的你是内在的工作，是生命真正的积极主动，并且是带有自发和自主的决定。和外在行为一点关系也没有。
内在从未闲着，是生命本身的积极主动，在完成整合，完成你所不喜欢的自己（头脑信条，虚假价值观不相符的自己），你要察觉并停止对自己的评判和攻击，不接纳，你要允许自己进入这种外在的怠惰和懒散，你集中精力进入了内在，进入生命的真实。
我们生命中没有什么是必须要达到的标准和信条，这些都是过去人生中被注入的，被自己内化的东西，自己要分辨出来，要坚决的停止对它的认同，并要感受那种“心慌，不安，恐惧，无价值，被抛弃，我不行，我要死了，我是不好的，我是无能为力的”。
你真正的爱在这些允许中才会露出头来，才会发芽，显露它的光。
你不是虚无的自己，因为你和你的肉体有了连接，灵魂有了居所。你的身体有了灵性，心灵有了启蒙和醒来。
你的身心灵开始进入了实质。
你心所向往，所渴望，所燃烧的感觉，令你感觉热爱满怀，你看见了世间的真相，你站在局外看这个世界，冷眼旁观却不冷漠无情，真正有情却不陷入，而是保持一颗觉察世间苦难的心，以赤诚来拥抱世间的种种。聆听心底的感动和哭泣，呐喊和震颤。
做出来，对各处发来的讯息做出真诚回应，使命不是头脑的概念，而是发于心，起于当下的行动，它不在未来自己成为了谁再去做谁能做的事，而是只在当下发出信息，接受信息，传递信息，爱便在行动中产生。
将爱的无形落在有形的行动中，在当下，成为谁的过程中的回应和给与，和发自心的去唤醒。
无论自己是谁，你只在这过程中成为你。
自己是那个觉知的爱，是心里的呼唤，是经历迷雾重重的一次一次重生，是打破各种樊笼之后的一次次重建，重遇未知的自己，真我只是当下的行动。
不浮夸和为了得到赞许，
是感到泪如山泉在心中汩汩作响不停息，是内心热望，只想要拥抱世界的激情和活力。是人生活着的意义，自动点燃心中佛灯，发现佛灯一直在亮着。
是价值观再现的生命拥有，发现价值从未消失
爱在当下，做出来的行动中
是对现实的回应，却又超越了个人得失和自我意识。
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