一支独秀
写作是一种对生命的深度探索。在文字里我们可以看到真实的自己，真实的世界，从而找到自己。
第一、我是谁？除去所有的身份。
我是谁？除去我是妻子、母亲，女儿等身份后，我纠结是谁？也是一个灵魂拷问，第一次看到这句话是在张德芬的《遇见未知的自己》一书里，这次是在写作老师的课堂上。我开始思考，除去各种身份后，我纠结是谁？
不过多的去关注别人，离开你，他们一样可以过的更好，多关注自己，活好自己，去影响周围的人过得更好。
我想半天，竟然想出不来，我是谁？
我想我大概是需要独立、自由，有自主权的快乐的中年少女。
我问老公你是谁？他回不想理你。
第二、我为什么存在，写下你生命的意义（存在就有意义）
我只要存在在这里，对父母、对老公、对孩子，对身边的亲朋好友就是有意义的。
不需要过度的探索意义，过好当下，过好眼前的生活，就是意义。
第三、我的痛苦是什么？
写一下你的现状，痛苦让你感受到了什么？然后改变，你什么痛苦的源头到底是什么？去改变。挖掘平时都不敢说，藏起来的东西。一辈子都不会给别人说，但他都在你的心里，写出来，撕掉，扫干净内心的世界。
想想，一路走来，让我最痛苦的两件事，目前在这里，我都不敢写出来，有机会一个人悄悄写出来 ，痛快的撕掉它，也许那句话是对的，能说出来的话，都不是最让你痛苦的，不能说的才是。
心里撕心裂肺的痛，最后却发了一条意义不明的朋友圈，这也许是很多人经历过的吧。
有些事，不单是痛，我还有明显的恨，真的恨，会躲着，会算了，但永远不会原谅。
第四、我的快乐是什么？（感受快乐，延长幸福感）
列举快乐，做让自己快乐的事情，关注快乐。
和孩子沟通聊天，一起吃饭；和老公一起散步聊天、旅行；写作、拍照，拍短视时；累了舒舒服服躺在床上睡觉时；吃美食时；穿上漂亮的新衣服时；
人生难免遇到把痛苦的事，把那个痛苦的感受写出来。想着能作为写作的素材，瞬间就开心了，写作人的好处把痛苦转化为快乐。
第五，我希望成为谁？（找到精神上的榜样）有更大的动力前行，最好从身边的人走起。
我希望成为一个坚韧的、有毅力的、独立、赚钱能力强、财商高，有智慧的女人。
我的精神榜样，正在寻找中…
第六，我渴望的改变是什么？
写出要做出改变的第一件事，不断的提醒自己，从当下开始改变，去做
遇到任何事情，不再指责和唠叨老公，好好沟通。
做一个宽容、平和、大度的人…
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