一月八日全神贯注地看

《生命之书》

一月八日 全神贯注地看

学习似乎是非常困难的事，聆听也不是一件容易的事。我们从未真的聆听过任何东西，因为我们的心并不自由：我们的耳朵塞满了已知的事物，所以很难再听见什么了。若是能以整个生命去听，你的听便是一种解脱的要素，但不幸的是你从不真正地听，所以无法有真实的领悟。

只有把全部的生命投注在某个事物上，你才能了解它，但如果学习是被强迫的，那么学习的过程就成了一种知识的累积。学习如同阅读小说一样，必须全神贯注地读，才能了解其中错综复杂的人物结构。即使想了解春天的新叶或盛夏的绿叶，也必须全心全意地观察它对称的纹理，去感觉它的质地，如此才能了解这片叶子的本质。在一片小小的叶子里，就有惊人的活力与美。若想认识一片叶子、一朵小花、天上的浮云或落日，就必须全心全意地看着它们。

2023年1月8日，星期天  天气：晴

关键词：不断更新（美好日）

一、本月核心词回顾：

今天连接了吗？yes

今天喜悦了吗？yes

二、整体模块复盘：

埋珍珠：

让对方说出最后一句似乎就是在承认他们赢了。能让我最先闭嘴的唯一良方就是事先下定决心要有更强的自控力，忍住不说这最后一句话。《极简父母法则》

#好事日记：

1、健康：

冲泡百香果

晚间平甩功 

我真好棒啊！

2、自我实现＆个人成长：

丹丹老师加餐课程

助教复盘分享会

3、职业发展：

回顾讲义

4、家庭：

中午去爸妈家全家吃火锅

我明天做到哪点会更好呢？

相信自己已经是足够好的，足够棒的。

#感恩日记：2023.01.08

❤️感恩闹铃响起在05：30，我允许身体再睡一会儿，让她自然醒来，睁眼8点，哈哈哈，好开心，感恩！

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，两碗五谷杂粮米糊，半个煎饼，一个肉松小贝，一小把核桃给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩自己掌控时间能力超级棒，紧凑的安排好，早上的功课；感恩早上看到Greece发信息，要邮寄一份财富日历上给我，好开心；感恩春雅姐发消息，说要写一份春联赠予我，哇塞，太开心了；感恩大家在第一时间都会想到我，强烈的感受到爱的回流，感恩！

❤️感恩丹丹老师分享：

1、我们每天播撒爱人助人的好种子，去吸引生活中的一切美好、财富和健康的身体，实现自己的远大目标“凡我所想，皆可创造”。

2、友情提醒：今天上午9点，有老师的加歺课，小伙伴们干万不要错过。牢记：相信就是恩典！改变认知就是改命！

❤️感恩丹丹老师加餐课，准时收听，能量爆棚；感恩在直播的过程中，感受到我在场域中能量叠加，以及心量的不断增长，感恩！

❤️感恩大宝贝遵守时间，按约定时间准时出门；感恩路上一路畅通，每个十字路口执勤的交警；感恩顺利到达爱人的单位，接上他回家，感恩！

❤️感恩爸爸妈妈为中午的午餐提前备料；感恩全家人开心的聊天吃饭，感受到爱与温暖；感恩家人对于我的理解，饭后我午休了20分钟；感恩！

❤️感恩爱尔医院的高敏提前告诉我们买药流程；感恩爱尔医院的医务工作者精心完成，全心服务；感恩刚好有的一个停车位；感恩从城东到城西一路绿灯；感恩小海豚加油站的服务生和工作人员；感恩免费的洗车机，让我的爱车干净清洁；感恩一路上与大宝贝儿敞开心扉的聊天，感恩！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩健康身体；感恩通透心灵；感恩高我连接；感恩财富源源而来；感恩好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.01.08

❤️今天用半小时的时间完成了公众号文章的编辑工作，按时定点发布，我好棒

❤️今天看到朋友圈朋友的消息马上捐赠100元，我真棒啊！

❤️今天奖励自己购买5.1北京线下喜悦力工作坊，我真棒啊！

❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️

我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️

❤️感恩#臣服实验#Day71 2022.01.08

事件：本打算第一个去的目的地是爱尔医院，后来询问之后他们11:30是正常下班的，结果临时改变了路线。

感受：是不是要早出门几分钟会更好一些呢？因为今天有政协会议，所以很多路口被交通管制。大大的增加了行驶的时间。

觉察：好吧，臣服于当下。我们可以调整一个更好的路线，然后安排一下。刚好爱人下午也需要到单位值班，顺便就把他捎到了单位。哈哈，也算是一举两得了。