打羽毛球也有些年份了。但是打打歇歇,仍是菜鸟一只,一上场就被“虐”。
怎么这么不开窍呢?沮丧。
让我想起了“第101下敲击”。什么意思呢?一个石匠敲一块石头的时候,不断地敲,可能前100下,这个石头都没有被敲破。但是第101下,力道是一样的,那个石头就突然敲破了,打破了那个阈值。
打羽毛球不正是这样吗?练一个动作,只有到一定程度,形成肌肉记忆,才能在比赛时瞬间启用。
而我抱着“差不多主义”,一上场动作就变形,大脑就短路。
想想自己练的太极、书法、声乐,不都是“夹生饭”吗?关键原因还是缺少“第101下敲击”。
原来总劝自己,精力是有限的,咱又不靠它们吃饭,所以,雨露均沾,略懂皮毛。
但看到那些有专长的朋友们,自信满满,自我效能感特强,我内心里又是万马奔腾。
图图,2021年,也找个导师完成“第101下敲击”吧。
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