自信的行为

今天早会的主题仍然是“自信”，5：30开始听下来，感觉除了获得了有关自信的新的认知突破，还在于教会我在日复一日的生活中，尝试调动自己最纤细的触角，全身心投入。首先关于自信。我们都希望拥有自信感觉，获得自信的力量。但自信的感觉不会凭空自己冒出来，而是源自一个个做成的小目标。一个认知突破在于：自信=自信的感觉+自信的行动。三个原则：自信的行为先于自信的感觉；不要机械的做事，而要全心投入；明确自己的价值观。我们必须认真的去深思自信这个件事，而不是仅仅停留在语言上，混论吞枣地言说自信，而是应该放大自己的结构，真正掌握自信这个词背后的逻辑。我们会发现，其实我们的自信更多是因为做成了一些事，产生了自信的感觉，然后一件一件循环往复，将我们推向自信的道路上。我们还必须清楚的认识到自信的感觉来自于你做成一件事。做成这两个字很重要。这要求我们紧盯目标，在做的时候要想尽一切办法，调动各类资源去做成。因为当你不能投入其中的时候，你很难调动所有的能量、条件致力于一件事情的完成。尤其是一些有难度的事情，全力以赴也未必做好，何况三心二意。而做不好，更多时候容易带来挫败感。而当你处于调动一切致力于实践的时候，你其实就进入一种全身心投入的状态，做成也成为一个自然而然、水到渠成的过程，自信感也随即建立起来。这里涉及两点：集中注意力沉浸当下和全身心投入。关于集中注意力这一点。我感觉王老师的整个分享下来，我的总结就是调动自己最纤细的触角，感知我们正在做的，发生在我们身上，我们经历的，我们身处的。相比这种细腻的感知过程，更多时候我们以一种粗犷的方式对待生活，我们慌着赶路，很少关注风的方向，树的生长、花的芬芳，食物的甘甜。我们期待在最短的实际经历、拥有、得到最多，生活的种种都如走马观花一样快速在我们眼前放映。而集中注意力需要你转向一种更细腻的视角，让我们去调动最纤细的触角，试图在自己时区，放缓事物发展的节奏，聚焦、解构，仿佛拿起一把放大镜，把捕捉到的一个片段，放大，去感受它的存在、发生、变化。关于全身心投入这个点对我启发很大。王老师说全身心的投入是指以开放、好奇、灵活点方式去做事。所谓开放：即使不认可当下正在的的事情，但也呈现开放的态度，而不是离开或者隔离自己的感觉；参与了不是学到就是得到；所谓好奇：积极从自身体验中找到新的发现；做勇敢的探险家，探索的科学家，关注一切的细节，而不是先入为主。所谓灵活：沉浸在任务中或广泛的关注，广泛的关注，更多视角。这让我想到为什么我很多时候无法投入，我觉得最大的问题在于不够开放。我今天意识到，开放不意味着你能接纳你喜欢、你想要、你舒适区内的事情。开放更体现在我们面对不认可的事情、舒适区以外的、陌生的事情的态度。如果我们面对舒适区以外的事情，能够做到不离开，带着好奇心去参与、去了解。这时我们才能够称之为开放。而我处于自诩开放，但实际上总是做出先入为主的判断，继而排斥、离开。这其实与《走向财富自由之路》中所说的：躬身入局有异曲同工之妙。先悬置自己的态度、偏见，不先入为主，以一种包容的态度，带着好奇心去勇敢探索。只有我们真正进去了，了解了，我们才有真正的话语权去进行评论、批判。所以，还请你保留自己最纤细的触角，用心觉知，沉浸当下，全情投入。正如米兰·昆德拉所言：“从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。

作者：抗抗理想国随行日记

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