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3/100 《断舍离》​山下英子

3/100 《断舍离》​山下英子

作者: 阳光de微笑 | 来源:发表于2020-07-19 10:03 被阅读0次

    ​阅读目的:如何运用断舍离练习PhotoReading ,在可利用的时间内用所需的理解度完成阅读?

    断:物品有用才有价值。自我轴心,主语是我——为我所用,买书选书不是看这本书豆瓣评分有多高,有多畅销,而是这本书对我有没有用,有没有价值。“断”的能力在于“观”,自我觉察,一种感应力,清楚知道自己有哪里卡点,想要什么解决什么问题,这也是在预习时决定要不要读,无用不读就是断

    ​舍:时间轴永远都是现在。在超读摘读特别是跳读时,要学会舍弃对当下这个阅读目的无关的信息。以前觉得一目十行是有超能力,练习PR 时我轻松做到了,目光一扫而过,当下需要的词句是会跳出来的,感受畅快和解放感

    离:脱离执念。以前看书总觉得漏一字一句就感觉错过了一些信息,总觉得看书要从第一页看到最后一页最后一个字才算是看完,其实这是一种执念。放下这个执念,PhotoReading 时就会很轻松,也会更有收获

    断舍离就是一种动禅。不是心灵改变了行动,而是行动改变了心灵,只要去做,心就会跟上。PhotoReading 时你的心可以跟上你的眼睛,不要拘泥于意识层面的理解,目之所及,心已了然。


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