即便没有掌声，也要为自己起舞

#Today's vibe#

就这么一直站着，两小时只刷了几片琉璃瓦。涂抹的不是画，磨练的是心性。看似简单的黄和绿，明暗深浅层次色调，感觉都没信心把握好，且整张图工程量浩大，由是觉察到自己的烦躁和无力，如同近日的年终扫除，收拾整理和断舍离不只是耗费体力，更是心力。

如果没有觉察，都是相同的自动化反应模式。看到自己的烦躁和无力，接纳自己，安住此时，放下期待，从某个最小的点开始，一点点地涂抹，一点点地整理，一点点地进展，step by step，slow is fast ，less is more……

很喜欢青梅子分享的一段话——

心理学家萨提亚把中年视为“第三次诞生”的机遇：

“第一次诞生是受精卵的出现；

第二次诞生是我们作为婴儿的出生；

而第三次诞生则是人到中年时，重新开始认识自己的内在完整性，并开启人生新的可能性。

学会接纳自己，才是中年人的必修课。

即便没有掌声，也要为自己起舞。