烦恼的根源

烦恼天天有，不捡自然无。

通常人们都认为烦恼是别人给的，是别人造成自己的烦恼，自己是无辜的，把责任都推给了别人，把自己撇的一干二净，都是别人的错。

而事实是能让你烦恼的，不是别人、不是外界，正是你自己。

种种烦恼的根源都是你自己，你的烦恼是你自己制造出来的。也许你并不会承认这一点，我怎么会给自己制造烦恼，但这就是事实。

不是某人、某事让你烦恼，而是你对某人、某事的看法让你烦恼。事件本身并不重要，重要的是你对事件的想法。

下次烦恼再出现时，不凡给自己一个机会，好好反观、觉察一下自己，问问自己是什么让你烦恼，找找自己的原因，找出自己的不足。看看自己的内在有什么不可触碰的东西被触及到了，这样有助于看清自己，也有利于自己成长。