《 心若向阳，所见美好 》

【写作日更100天，200字+】
第34/100天

睡梦中惊醒，睁开眼，下意识看了一下时间“04:10”

若在平时，早晨最难抵抗的诱惑是“再睡一下”

顺手撩开被子，站立地面：“脑袋千斤重，身体不倒翁”

快速洗漱完，学习一会后，换上运动装备出门而去。

走了一段路，准备起势开跑，感觉身体状态欠佳，

突然，被前方传来美妙动听音乐声，深深给吸引住，放眼望去，看到老人家们在打太极，每一个动作打得那么的投入，感受到一种内心平静，脑海里蹦出一个词：“和谐”，是身体与心灵和谐

在往前走，看到一位大姐在弹跳，身体一边弹跳，手腕一边转动，这不是跳绳的动作姿势嘛？

“手中无形物，甚是有行意”，不愧“高手在民间”

此时，身体状态轻松了许多，放好手机
打开keep软件
“3”、
“2”、
“1”
随着智能小姐姐语音最后一声“GO”，开跑

今天跑步，没有追求“速度”，有意匀速

河畔岸上垂杨柳，池里荷花满盛开，
清晨微风略有一丝凉爽，掠过荷花、杨柳，带来一芳香，迎面吹来，轻轻的拍打在脸庞，从嘴里经过喉咙、胸腔、直抵腹部

感知呼吸，迈开步伐，平衡身体，找到属于自己的跑步姿势，感知跨幅、频率、合适节奏。

让身体与心灵同频

人生充满太多不确定性，做自己教练保持前行！