本文继续翻译《超越感觉》这本书。
成为独立个体
基于前面讨论过的内容，我们已经认识到人的个性并不完全是与生俱来的，也有后天获得，或者更确切地说是后天习得的部分。当人们开始意识到自己不可能摆脱他人和环境影响的时候，个性开始形成。个性的一个重要组成部分是保持警觉，下面列举的一些原则将帮你达到这一目标：
1. 对任何人、问题或处境的第一反应都应该是存疑的。不管它们多么有吸引力，未经检验之前都应该拒绝全盘接受。
2. 复盘决定你当时反应的原因。思考一下你是否被别人反应所左右——也许是父母或朋友，或者是名人或电视里虚构的角色。如果有可能，确定一下是什么特殊的经历让你做出了这样的反应。
3. 想想你对这个人、问题或情况可能做出的其他反应。
4. 问问自己，其他的反应是否比第一反应更合适。回答这一问题的时候，要抵制自己本能反应的影响。
为了确保你真正成为一个独立的个体，而不仅仅是声称自己是一个独立的个体，在你的工作和日常生活中践行这些指导原则吧。
应用
培养思考（和写作）技能最好的方法之一就是记录日常生活中的你的观察、问题和想法，然后然后专门抽出时间来复盘你的记录：思考一下所做观察的意义和应用，寻找一下问题的答案，详细阐述一下某个想法（还可以在适当的时候挑战这些想法），记录你的洞察。
看着似乎很复杂？其实要完成这些，你只需要一个普通的笔记本。这里推荐一种好用的记录方法，即在笔记本的左侧记录你的观察、问题和想法，右侧留白，以便后期记录你的分析和注释。
这种反思的过程是巨大的，希望每个人都能做一本这样的日志。
意见分歧
下面这段话阐述了一个重要的意见分歧，看完陈述后，请查阅读书或者互联网找出那些有识之士针对这个观点发表过的看法，务必要查找全面，然后评估一下每一个观点的优点和缺点。
如果你推定其中一个观点完全正确而其他的都是错误的，解释一下你是如何得出这一结论的。如果你觉得所有的观点都有可取之处，但其中一个更有见解，你可以结合所有的观点构建一个自己的，并解释一下为什么那个观点更加合理。
（具体示例省略未翻译）
（未完待续中……）
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