所行
跑步5公里
2021.8.17日跑步打卡健身2h
练肩:高位下拉、坐姿划船、直臂高位下拉、站姿划船、三段式二头弯举
所思
人生教科书
人道《人性的弱点》《原则》
地道 天道《易经》《心经》
还有每天的经验教训总结,这些点滴的积累都是需要一步步完善的
所行
跑步5公里
2021.8.17日跑步打卡健身2h
练肩:高位下拉、坐姿划船、直臂高位下拉、站姿划船、三段式二头弯举
所思
人生教科书
人道《人性的弱点》《原则》
地道 天道《易经》《心经》
还有每天的经验教训总结,这些点滴的积累都是需要一步步完善的
本文标题:【复盘】|2021.8.17
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