运动会第二天

今天是运动会的第2天，时间过得飞快，昨天还不满意我的那个工作岗位，但是今天却感觉这个岗位挺好的，挺舒服的。

其实没有关系，人生就是要不断的调试自己，让自己适应新的岗位新的变化，这样才有心意，一定要走出自己的舒适区，去挑战不一样的自己。

今天和同事在聊天也说到这样一个问题，就是走出自己的舒适区。人一定要不断的走出自己的舒适区，这样才能挑战不一样的自己，如果人一直待在自己的舒适区，没有什么变化，那么它的进步就会非常的小。

同事听了我的话，若有所思，既然恍然大悟，是的，他就是因为长时间的陷入自己原本的舒适区，认为自己不可能对电脑操作得更好，实际上就是因为不愿意走出自己的舒适区，所以才导致自己认为电脑操作是非常麻烦的一件事情，其实我告诉他，你只要迈出一小步。一点点进步就够了，经过时间的复利，就会变得非常厉害。

下午我又听了一本书叫做高效教练。这本书其实是在告诉我们。辅导一个人或者一个事，你最好不是这个方面的专家，因为你给出的建议没有人会真正的去做，因为你给出的建议，人们本来的就把责任推到你身上来。所以你不要给出建议，也不要做出评判，你只要问4个问题就可以了，第1个问题是你的目标是什么？第2个问题是你周围的人会怎么看？第3个问题是你现在的状态怎么样？第4个问题是你将打算怎么做？

用问题来推动他自己寻找自己的问题。只有这样经过他自己大脑思考过并找到答案才咨询之道咨询之道。想要帮助别人更快的成长，不是站在领导者的地位对他进行指导，还是站在他的旁边。给他问题让他思考，确定目标。然后为实现目标而做出自己的努力。在这个过程中千万不要评判，因为一旦评判，求助者的责任，就跑到咨询师这边来了。

这给了我很大的启发，作为一个好的教练一定是促使他自发地认识自身的问题，并不断地进行调整，而不是不断的给出自己的建议和方法让他去尝试，因为这样做他不能够真正的意识到问题的主体责任是谁。也就是会习惯性的推卸责任。所以一定不要去评判，只能是说出你看到的现象。然后让他根据你所说的现象进行自我修正。不要给他任何的建议和方法，因为这样只会让他心生抵触。

我们在现实生活中，经常会用评判的办法去和别人进行聊天，实际上这个说话方式会让你和别人的聊天产生隔阂，甚至针锋相对。

最好的方式就是描述，而不评判。然后用上面的四板斧来解决实际存在的问题。用4个问题来引导他自己找到真正解决问题的办法，而不是要给他建议让他自己找到答案。

只有通过引导，让他找到自己的答案。才能够真正的解决他们心中的困惑和问题。