心情转变

今天上午的时候接二连三的突发事件搞得我焦头烂额，整个人像个机器一样，忙碌个不停，一刻也不能闲下来，仿佛每一件事情都是卡着最后的截止日期完成的。

而这样造成的结果就是，每一件事情的完成质量都不高，小错不断，这让我感觉很沮丧，而且有一种挫败感。

我能感觉到自己的心情状态不太好，不想跟任何人说话，甚至我有一种祸不单行的感觉，一件又一件的倒霉事找上了我。但我又能意识到自己的心态有问题，不断地安慰自己不要给自己这种负面的心理暗示，告诉自己这都是正常状态，并且试图从这半天的生活中找到一点能让我感到我是很幸运的事情。

我的心情来得快，去得也快，到下午的时候莫名其妙的又变好了，完全没有上午那种失落感，反而觉得轻轻松松，一切也不过如此，没有什么值得我焦虑和担忧的。

其实我也没有什么调节情绪的方法，好像我的心情随着时间的推移自然而然就变好了。