晨起，浑身无力，双眼疼痛，精神萎靡，这是近日来的常态，这也是一种病态。我深知这是由于昨夜晚睡造成的。
我知道早上睡不醒，晚上睡不着的不只是我一人。每个人晚睡的原因不尽相同，有的是迷恋夜晚，寂静的夜太美，舍不得睡。有的是为了照顾孩子，迫不得已。也有工作生活压力大，夜不能寐的。当然也有人是因为工作的原因必须晚睡。
就在刚才，我在备课，备着备着差点睡着了，头一点，突然惊醒。昨晚晚睡，早上早起，中午没睡，感觉眼睛要吃不消了。
今天听到李咏因癌症去世的消息，心情十分悲痛。我还记得他主持的非常6+1，还有超级演说家的导师。人生无常，脑海里还清晰可见的人就这么没了，年仅50岁，十分悲痛。这也让我开始深思我们想来过怎样的生活。
我记得看过许多癌症患者在生病之后都在后悔之前太拼太晚睡。而今，晚睡成了一种趋势，一种无法逆转的趋势。所以晚睡这类人的健康也是令人堪忧的。
眼皮沉重，睁不开双眼。为了明天的好精神就此停笔。
竹小兰结，亲笔
2018.10.29晚
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