我为什么每天要花6个小时在手机上

先说说为了减少花费在手机上的时间，我做了什么？

1、强迫自己每天出去运动一个小时

2.关闭了朋友圈，卸载了手机社交软件

3.上班时间手机放在自己够不到的地方

4.晚上手机禁止放卧室

想着继续用物理隔绝的方法让自己戒掉手机瘾，结果，就像青春期的叛逆少年

晚上睡觉前审视自己，为什么会这样？

创业2个多月，看到一个订单，整个人都能上天；

没看到订单，谁都不要跟我讲话，我不想说话。

扒开心，看了看，它的想法是：

你真是失败，你可是个极其聪明的人，都2个月了还一点起色都没有，真丢人。为了逃避失败/丢人,一拿起手机就开始毫无目的的刷，其实它也知道自己在浪费时间，在这里刷也没用，并不能改变现状，还是不一样的丢人，失败。但它的内心太脆弱，不敢直面失败。

我/它花大部分时间在手机上，就是为了逃避现实，企图用沉迷网络的方法，让自己暂时忘记失败，不如意。