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前几天我在自习室学习，接到一个小伙伴的求助，说最近状态很差，需要倾诉。我乐意别人在遇到困难时能想到联系我，也愿意听听她到底发生了什么事？
其实在这之前的二十分钟，我在朋友圈里看到了她的动态“我真的不是一个讨人喜欢的姑娘……”我心里没有过多的揣测，就直接见面聊了。
开门见山，直奔主题，她开始和我倾诉，最近遇到不顺心的事。和她在一起玩的小伙伴疏远她、之前脱离出来的群体再没有融入进去过、今天换宿舍抽签搬出来一个人，抽到她了，她不愿意搬到一个不熟悉的环境，然后自作主张的换成另外一个人报给班委……
可想而知，总觉得自己才是受委屈的那一个人，宿舍关系会变得怎样……据我所知，其实她的宿友已经很关照她了。
换成我该怎么说呢？
小公主，你有点玻璃心了。不要把自己当成受害者，调整好状态，即使你是一名受害者，但别让自己永远是一名受害者。因为，在你等着某个人来纠正错误的时候，人生已经往前滚动，不再等你了。
回到自习室，我开始思考为什么会出现这样的情况？怎样改变呢？
改变，从不做受害者开始
关于受害者的理论，我们在很早以前就接触到了，但怎么样是受害者呢？就是只要你的手指头指的是对方，都是对方的错的话，那么你就是受害者。但为什么有人会享受做受害者呢？
1、人都不喜欢承担责任
在面临未知和逆境时，人往往会非理性的选择逃避。就像我们在幼儿及儿童时期的被否定，我们学习到『听话就不必负责任』。『负责任』常常等于『被惩罚』或其他不舒服的感觉。 这对我们成长后的经验有很多负面的影响。逃避肯定比负责轻松——那就把责任推给世界，推给别人好了。
2、人害怕错误
人们喜欢自己是对的，特别是本来就没有安全感的人，更会把对这个带来安全感的行为，发挥的淋漓尽致。做受害者，可以让自己是对的别人是错的。
3、人希望被别人关注，关心，进而获得存在感
有受害者心态的人，他们需要关怀，但所需关怀也是无底洞，这是个负向循环：受害者偶然的受害姿态，收获了一些很棒的东西（被关心），但是一段时间后，这个关心开始消失，而受害者会认为自己因此受害加重，于是继续和加重自己的受害姿态，会有其他人遇到，表达关心，再次验证受害者姿态的好处，长此以往，受害者心态就会变成条件反射。
读笑来的《财富自由之路》也有类似的感触，似乎找到了问题的根本：
1、不抱怨的习惯
遇到麻烦，能解决就去解决，这是能力。遇到麻烦，不能解决就承受，这是坚毅。克服抱怨的习惯，做一个拥有正能量的人
2、看见别人的好
若有一天，你能在原本讨厌的人身上看见他的好，那么你迎来了最好的时光—看得见自己的成长，也看得见别人的好。
有的时候，受害者是个天堂，它能让你推卸责任、获得帮助、安心做坏事、找到同好、得到结果，所以每当生活中遇到问题的时候，我们会习惯地把自己当个受害者。
但这种受害者模式只能获得短暂的快乐和心里安慰，却损失了自信、自省以及对未来的期待和盼望。
最可怕的是失去了对自己的掌控。因为受害者深深相信，自己快乐与否、成功与否都掌握在别人手上。
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你是一个什么样的人，看见的就是一个什么样的世界。
不当受害者，记住你永远有选择的自由。
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