只有訓練

生活中只有自己，調教不好自己就只能天天受情緒的折磨了！什麼時候能夠訓練自己面對各種情境時，都能平靜如水，如是面對，內心不起波蘭，無有評判，無有對錯，無有好壞的對立的觀念。只是如是發生，如是面對，如是經歷而已，才能享用真正的自己的生命！否則，只有一種方法，就是訓練自己！