关于“模糊”

关于“认知模糊”

《认知觉醒》

机器人和人的最大区别是什么？

机器人没有潜意识。

机器人是靠精确、清晰的指令行动，断电就停摆了。

而人除了物理死亡，潜意识永远不会消失。

意识有分层:意识和潜意识

意识小人的劲小，潜意识小人的劲大，

所以，人总会有一些“想做和在做”的事起冲突。

比如，

你想看书，转身却刷起了游戏；

你想解决这个难题，手却不听话的去做不费脑子的事；

你想早起跑步，身体却在床上躺平。

你想往前冲、想变好，身后却总有个大怪兽拖着你，你控制不了它，迷茫、恐惧、不知所措、模糊，想做又做不到，在自我否定和享受快感中无限循环，身心疲惫。

（有时，也把它归结为人性。）

“模糊，是人生困扰之源。”

谁的模糊越严重，人生就越迷茫

谁的模糊越轻微，人生就越清醒

第一个问题；

人为什么模糊？

1.潜意识小人力气大于意识小人。

潜意识从小就有，是本能（无脑子的反应）。如眨眼、呼吸、心跳……

而意识是在后天不断学习，是理性认识（有脑子的反应）。如选择、推理……

人天生喜欢趋易避难，本能也帮助我们去做容易、简单的事，所以，当潜意识占主导位置，它会努力做低能耗路线，做不费力的事，诱导享受、娱乐，停留在舒适区，自然模糊

2.见的太少，认知太低，思考力太弱。

学习的越多，见识的越广，工具越多，处理能力越强，意识越高，模糊的界面就越清晰

第二个问题:

我们应该怎么做，让模糊变清晰？

1.学习知识，消除认知模糊

获取知识，做高耗能的事，掌握不同事物的处理方法，提高思考力。

2.拆解烦恼，消除情绪模糊

美团创始人王兴说过:多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。

但逃避问题不会解决问题，不会让问题消失，只会让它总在你身边缠绕，慢慢成为你的一部分，变成你的潜意识，变成模糊的感觉。

唯一的办法是:与它正面交锋，向自己一点点提问，让他变成一个个具体的小问题，逐一击破。（正视它、看清它、拆解它、化解它）

3.里清外明，消除行动模糊

很多时候，既想做这个，又想要那个，想要的多，又没有能力支撑梦想，最后什么都没做，或者什么都没做好。我们把问题归为，行动力不足。但行动力不足，是因为不知如何选择，这样可以，那样也行。

所以，不要让自己处于模糊的十字路口，你要知道自己最想要什么，有强烈的动机，有足够清晰的目标和具体行动计划，有了确定性，才更好、更容易做选择。

总之，不要让无脑的潜意识来主宰你，过着最原始的生活和人生，只要你想过的更好，拿出点脑子。