我有酒和茶，你有故事，就来找我。
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下午，又差点把自己蠢哭，刚泡好咖啡，抽了根烟，然后把烟灰弹进去了。
这种事我干过不少次，有时候是酒，有时候是咖啡，有时候刚煮好面，我也把烟灰弹进去过。
不明白自己为什么老干这种蠢事，但是每次蠢过之后，都能弄得自己哭笑不得。
可能是段子写多了，自己不知不觉活成了段子。
看过我朋友圈的人大多都会上瘾，因为实在太蠢了。不过，我很喜欢自己这种蠢的状态，有时候会把自己逗乐，也算给生活增添了一些小情趣。
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其实，我现在很少在朋友圈发一些负能量的东西。最初用微信的时候是经常悲春伤秋，搞得好像自己是天底下最伤心的人，也确实有些人在评论中安慰，但是越安慰越伤感。
伤感是会上瘾的，跟毒药一样，有时候你会不知不觉陷入那个状态，一直在负能量中循环，不光自己走不出来，很多时候还会影响到看你朋友圈的人的心情，别人把你屏蔽是早晚的事。
别人第一次看你伤感的朋友圈，可能说你文艺，说你多情，但都是随口一说，只有你自己当真，别人不会当回事，更不会为曾经评论过你的朋友圈负责。
我曾经是个中度抑郁症患者，很能体会那些负能量者发朋友圈的心情，我当时没调整过来时，也是深陷其中无法自拔。
直到有一天有个朋友看了我的朋友圈之后直接发消息给我，“你每天在朋友圈发这些负能量，觉得有意思吗？你是想怎么样？让别人可怜你？同情你？那样你就过得舒坦了吗？”
她的话如一把带倒刺的尖刀一样刺中我的内心，虽然觉得很反感，但是她说得对，每天发一些负能量的朋友圈没有任何意义。就算别人可怜我，同情我，又怎么样呢？可怜和同情只会上伤感更严重，时间长了会毁了一个人。
那之后很长一段时间，我都没有再发朋友圈。我开始调整自己的状态，不想在朋友圈惺惺作态，凡是任何和负能量沾边的东西，我都没有再发。有时候会忍不住想发，但最后都克制住了。
通过自我调整，状态慢慢好起来了，逐渐学会了自娱自乐。那些最开始由于走神干出来的蠢事，慢慢地成了习惯，于是就经常干，完全是无意识的状态。当我把这些发到朋友圈之后，大家看到之后都开始在评论中跟我开玩笑，这样的互动比以前的伤感有趣太多了。
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有个同学有天发信息给我，“每次看你的朋友圈都想笑，怎么会有那么多可乐的事？”
也有朋友喊我“段子王”“隔壁老王”，还有人专门慕名前来加我，要看我朋友圈。
这时候我才发现，传达一些正能量的东西，传达有趣的生活状态，不光能逗乐别人，还能逗乐自己，这是个良性循环，我喜欢这样的状态。
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有句话说得好，“余生不长，请和有趣的人在一起。”
你看到别人活成了有趣的人，有没有想过也把自己变得有趣呢？
你的朋友圈，有时候能折射出你的生活状态，其实你可以去翻一下自己的朋友圈，看看每天自己都在发什么？
有人说，朋友圈里的人都只是通讯录里的一个名字，真的是这样吗？为什么只是通讯录里的一个名字呢？平时为什么没有互动呢？为什么他们不看你的朋友圈呢？
朋友圈就是一个浓缩的生活圈，你什么都不做，别人凭什么关注你？
花若盛开，蝴蝶自来，你的朋友圈，开花了吗？没开花的话，那就从现在开始播种，等来年春天，把你的朋友圈变化一个花园吧！
哎呀！卧槽！怎么一不小心写了那么多字，我又在发什么神经？睡了！睡了！
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作者简介：东林夕亭，情感作家，专治爱情和婚姻中各种疑难杂症。我有酒和茶，你有故事，就来找我。今日头条：东林夕亭，微博：东林夕亭，微信公众号：东林夕亭
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