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学习力感悟

学习力感悟

作者: 爱丽莎学院 | 来源:发表于2023-04-06 12:56 被阅读0次

    【旧知】

    在看到学习力之前,我只知道梦想,我试着量化细化过我的梦想,可是,却始终是一张写满字的纸在那边,原来所缺少的正是微梦想清单及行动~

    【新知】

    我们的人生不应该只有A和B选项,而是应该在真实的行动中加入一些C选项因素,人生的可能性才会被打开。

    近期发现每天的时间都不够用,早起了,每次都想早睡,却每次都是在接近零点才睡;也许,我分析是什么让自己晚睡了,晚睡是因为工作的事项,个人的事项,没有及时的完成而引起的,具体细节到是怎样的事项,本来是在哪个时间点可以完成的~

    【行动清单】

    接下去的21天,我要试着完成以下的35条微梦想清单

    1、写一首诗;

    2、步行一次 15 公里;

    3、跑步一次 13 公里;

    4、写一封 1 千字+的感恩信;

    5、钱塘江散步一次;

    6、给自己做一次甜品;

    7、一个人看一场电影;

    8、好好约会;

    9、尝试一天专注 6 小时:内容只能为写作、阅读、听课、运动;

    10、咖啡馆发呆,不看书不听歌不看电影,观察别人;

    11、写一篇 1 万字的文章;

    12、尝试一天晚起;

    13、尝试一天喝8杯水;

    14、学会一道美食;

    15、每天与3位伙伴,约/做一次简单聊天分享;

    16、试想未来出一本书,写出 50 个书名,好处是梳理人生与预言未来;

    17、去商场逛街一次;

    18、为未来做好准备;

    19、利用一天空闲零碎时间,收集全世界我所涉及领域的名人/牛人名单,如互联网、作家等方向;

    20、做一次勾搭名人的尝试,并写成文,包括用什么收集资料、渠道、slogan,成败分析;

    21、给闺蜜打个语音;

    22、做一次线上分享;

    23、做一个梦想家分享 PPT;

    24、与团队每个人沟通,耐心沟通与倾听;

    25、录下一段讲课音频,听听自己讲的怎么样;

    26、彻底整理一次衣柜;

    27、自创客服销售管理等方式并形成文档;

    28、把家里所有的书籍杂志整理,列出重新阅读清单;

    29、用能想到的所有语言和角度描述一个人;

    30、列出全部兴趣爱好,排序,也许有不错的发现;

    31、觉察自己的某一个情绪,详细描述;

    32、认识一个全新的朋友;

    33、介绍完全不认识的 2 个人,成为朋友;

    34、吃一种从没吃过的食物;

    35、给自己打call,每天坚持;

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