生活中很多人都有拖延的习惯。拖延症，也成为了人们喜欢拖延的借口。拖延会导致规定时间内的工作或者生活做不完，需要延期更久的时间。今天我们就来探究一下，究竟该如何克服拖延拖症
1.先完成，再完美。很多人拖延，就是因为有完美主义的心里，心想万事都要准备充足，才开始动手。比如说准备一篇演讲稿，你想写出一篇惊天地泣鬼神，感动别人的演讲稿，心里一直在琢磨，一直在想，应该怎么怎么样应该怎么怎么样，却一直没有动手。结果临到交稿前，才匆忙完成，也没有时间去修改，结果可想而知并不完美。事上没有一篇一次写就得完美演讲稿，所有好的演讲稿都是先完成，然后不断改改改出来的，所以我们要先开始完成，再来追求完美。
2.立即行动。在我们心里喜欢把困难的事情，把重要的事情，拖到最后一刻才去开始。比如说，本来准备写作的，结果就上了个洗手间，给自己倒了杯咖啡，擦了一下桌子，整理了一下书架。结果一个小时就做这些琐碎的小事去了。真正要做的工作，迟迟还没有动笔，这是一种严重拖延的心理。所以当我们接到一个任务或者一项工作时，应该立即行动，而不应该被一些琐碎的小事而分心
3.从一个微小的习惯开始。会造成我们拖延的原因，是一开始就把目标定的太大，自己觉得很难完成，所以就一直拖着不去做。比如说，一开始你就给自己定个目标，阅读两小时，写作一小时等等。一想到需要这么长时间，我们就会有一种畏难的情绪，就不想去开始。如果说你把目标缩小缩小，比如说阅读一分钟、写作50个字，你还会觉得困难吗？你还会不愿意去开始吗？所以，从一个微小的习惯开始，只有先开始，才能够不拖延。
世界上最容易的事情中，拖延时间最不费力。希望大家都能在以后的生活中工作中，今日事今日毕，切勿拖延到明天。一旦作出决定就不要拖延，任何事情想到就去做，立即行动。
立即行动
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