你对幸福的定义是什么,什么才是真正的幸福呢?很多时候我们感觉不幸福,其实并不是真正的不幸福,而是我们对幸福的理解出了偏差。
很多人认为工作出色,物质优越,所以幸福,然而本质却是因为你觉得幸福,所以工作出色,创造更多的财富收入。当你内心时时刻刻充盈着幸福,这份幸福的频率状态就会给你带来更多的好运,机遇和出色的工作表现,让你人生更成功。
《重塑自我》 这本书告诉我们,幸福的人,并不是拥有最好的一切,而是有能力把一切变成最好的人。
很多时候我们会遇见生命里的挫折,困惑,觉得自己不幸福,那么不妨想一想,如果这一切都是最好的安排,那么这件事情给我带来的礼物是什么?把问题转化为成长,有能力把一切变成最好,你就是一个幸福的人。
除此之外,有哪些事情可以提升我们的幸福感呢?
1.散步
2.写日记
3.做好事
4.放空
5.做体验心流的事情
6.冥想
7.感恩
这是《重塑自我》 这本书带给我们的启发。我相信只要我们去实践其中的几个点,带着觉知去观察带给我们的改变,你会慢慢的积累你幸福的素材。
太阳底下无新鲜事,我们所发生的事情,遇到的困难,我们的前人前辈早已经经历过,他们早已经解决了这些问题,所以,当你感觉不幸福,不妨借助前人的智慧,站在巨人的肩膀上面,用他们的智慧引导我们的生活,不断提升自己。
记得,幸福并不是拥有一切,而是有能力把一切变好。
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