22:02－22:40(1200字左右）
莫名地陷入了躲避学习的状态。起初是假设和装得很忙，之后自动无视自己空闲埋首于网上的各种无聊的新闻中的奢侈地花费时间。每个月似乎总会经历这周期，整个人不走心很不在状态，惯性熬夜晚睡，次日醒不来，天天踩点迟到，早该收尾的事情拖着，从月头拖到月尾，该做的事情坚持不了，尤其是这两日，差点有断档读录和写感悟的想法。
如何是好？
想一想，除了生理激素改变可能有一部分影响，还有什么原因导致这种情况？或者说自己身上出了什么问题？
先来问一下潜意识吧。
从最近的梦开始，前天是换脸的长梦；昨天是与好友去了某国某品牌的商店，看中了好几款双肩背包觉得都不错，价格也挺划算的都想买。可是，不可以全都收了，好不容易决定了两款，一款休闲价位非常好接受而且国内限量断货中的，另一款是经典黑色工作休闲两用但价格非常辣手，很想要且比国内便宜，终于下定决心准备买单，售货员却告诉我，这款其实在国人正有活动，算下来差不多喔！好烦喔，已经决定好了为什么又告诉我这个消息！然后又陷入了深深纠结中……
这两个梦到现在还解不出来是对应的潜意识，背包大概与未来的方向和想要的生活和背负的压力有关系？脸则与自己自作自受的消耗身体精力不良睡眠习惯有关系？
最近背负的压力有：睡眠不足人疲惫；接下来要帮助一位外国友人做自己没做过的事情（内容不难但担心自己的英语）；前段时间好友的决定导致未来发展重新调整和目前项目所未完成的一些事情；客户往来可能有悖于自己价值观一些行为（所以一直在逃避）；太热了加上近期脊柱痛完手痛所以没有运动……
那么，应该如何做好？
明晚和友人碰面，今天将英文的邮件提及的内容看清楚；（明天要开始打开流利说的课程了）
客户的事情再想想吧，已经讨教过一些意见，还是要上网去看看有关的内容，“做人做事”和“原则”如何平衡和做得得体。
慢慢由1点调整回12:30（周五开始第一周，第二周12:00,理想目标是11:30），高温结束31号后去跑步，在那前每天拉伸和贴墙站。
至于工作和未来的发展：做好眼前能做的事情，有时候逃避和心累更多是因为想做的事情太多堆在边上，心慌焦虑同时还衍生了更多消极情绪，昨天遇到一位苗族姑娘，一个微胖女生，没什么经验，听她讲为了加入公司，她减掉了15kG，因为她觉得至行业中知名有规模的公司来形象不能太差，我笑问她怎么会想来？她说：认定了这行就想进最好的公司。一个新手白丁，但却让我刮目相看，我觉得这个有点结巴的小女生，会有所成的。反观自己，真是想得太多了，为思虑耗费了太多的精力和时间。所以，要控制大脑想着似科要做好多事的欲望，人的时间和精力有限，做和优化好手上能做的事情，将它的地基打好，结构建立好，然后再盖高楼。
解决了根本和自身的问题后，才能积极的行动和学习，这样才可以保持良好的心态和竞争力。学习的时候，耐心用合理的时间对待难题，耐心给予自己攻克它们足够时间。
过去的7月第3周，我的时间投资收益是负的，好可惜！
看吧！过去花时间和精神学的英语发音技巧因为停了在还没有熟练运用的时候就忘得差不多了，所以现在需要再花时间重新学一次。即是说，学习这个知识和技巧用了双倍的时间和精力成本！
引以为鉴！
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