一天300毫升奶换算成奶粉怎么个概念？
一平勺4.50克的奶粉，取10平勺合计45克，放入270毫升水中，奶液正好300毫升，一分不会多，一分都不少。
如果您饮用的是一条25克的便携装，那每天早晚各一次，溶解于150毫升温水中，即时饮用已能满足身体一日所需营养及钙质需求。
生活有时候需要糊涂，有时候需要量化。但是健康来不得糊涂，身体不应该懈怠。
善待生活，善待自己，从每一天喝够300毫升奶开始。
以上是一次讲座时的现场发言整理。
其实说起来真是惭愧，自己做了那么多年奶粉，都没深入计算过如此简单的问题。
例如每百克奶粉含钙量为950毫克，人体一天需要800毫克钙，一日三餐中可摄入400毫克，不够的400毫克需要从哪里补？答案是从从半斤多奶中补，即从45克奶粉中补，恰好可以补427毫克钙，而45克奶粉加270毫升水恰好是300毫升奶液。
所以国家建议每个国人每天最好要喝300毫升奶，肯定是经过科学计算的。我是直到今天，才开始明明白白地重温这些基础性的乳品必修课。
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