反思

今天下午，14.30-16.20完成了公司第一堂心理健康公开课堂的分享。

本以为1个小时的课程，没想到竟然讲了1个多小时。或许还是自己想给的内容太多，其实，算了算时间，扣掉开场热身运动和小测试的时间，真是有1个半小时呢。

看来以后还是要把握好时间，精准内容，其实，讲多了大家也不一定都能记住。所以，还是少而精最好了。

感谢公司提供的平台，感谢大家的陪伴和聆听。整个课堂中，看到姐妹们小伙伴们都认真的听我的分享，有人在记笔记，拍课件图片。真的也希望自己的分享可以让他们每个人的生活更和谐而美好。感谢自己的坚持和付出。