2018-8-11天台风

2018-8-11天台风

作者: 赵瑾瑜 | 来源:发表于2018-08-12 13:24 被阅读0次

设定边界，拖延时间，给杏仁核宝宝负担让大脑皮层高度学习，控制购物冲动。

客体化，把自己当外人来看待自己

跳出画框来看画

用镜子来对付杏仁核宝宝

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