与自相矛盾的自己和解，懂得舍弃是最好的方法

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舍弃，指选择性的放弃。在吴军老师《见识》一书第二章节中，老师提出人生要做减法，说的也是舍弃的问题。之前我接触到的提倡做减法的有两个人，一是李笑来老师，二是国内知名财经新闻周刊《财新周刊》总编王烁，这两位大牛都提到在写作过程中一定要做减法：

第一，好文章得清楚、简洁、准确；

第二，要把事讲清楚，所以要多用动词和名词；要少做形容，所以要克制使用形容词与副词；

第三，能用大白话说清楚的事，不要用术语；

第四，能删掉的都删掉；

除了写作要懂得舍弃，我们生活中无时无刻都充斥着舍弃，最有趣的是，女性从晨起选择服装就开启了一天的选择模式，这一件还是那一套，最终还是差一件，每一个女性都会经历这种魔咒。

人生要懂得舍弃，要做减法，道理平实、浅显、易懂，但为什么做到却不容易，关于舍弃我们要具备哪些认知呢？

01 不愿舍弃的心理成因是什么？

正如吴军老师所说，人有喜欢得到而不愿舍弃的心理，我的理解，对于舍弃的心理成因也许是一种不愿错过的心理在作祟。

也许这个看法有些狭隘，但我常常是在这样的一种心理状态之下不愿舍弃。比如学英语，在没开始学之前或者在学习过程中，我都会有囊括一切学习方法的愿望和冲动，尤其是在学习过程中，遇到所谓好的方法，我不断转变，最终毫无收获，时间都花在选择方法上，如同坐碰碰车，原地打转。

02 为什么要舍弃？

001 因为生命的无常和美好的转瞬即逝。

生命的无常，即控制能控制的，无法控制的要放手——放手自我无法控制之外的焦虑和恐惧。面对窘境、老去、死亡，想内心宁静获得内心宁静与喜悦，唯有舍弃才能应对，在舍弃中，获得在绝处逢生时的坚韧和勇气。

002 因为少就是多，只有聚焦，才有绝地反击的底气。

03 舍弃的本质是什么？做选择，如何高质量的做出选择，知道什么重要，知道什么最重要！

舍弃是反思的结果！

懂得舍弃的人生，才是丰满和立体的。

每个人与自相矛盾的自己和解，懂得舍弃是最好的方法。