1.学习分享：
昨晚因为一天都在路上奔波（接菜子辰，回奶奶家，给妈妈寄东西，回成都）没有续上昨天的学习，这个周六需要再补一天，一周至少五天的学习不能断。
保罗的继父对他的苛刻要求，向他灌输了追求完美的意识——这就是所谓的完美主义。保罗害怕自己无法完美地完成工作，于是便一拖再拖——这便是拖延。但是保罗积累下来的待办事项越多，就越是不知所措，他内心的恐惧就像滚雪球一样愈演愈烈，最终使他一事无成——这就是心理瘫痪。
在这一章节中，我好像找到了一个自己的影子：在做一件事情之前，往往信誓旦旦信心满满，想象着自己要做得很完美，甚至已经生动地想象出别人对我的赞美和认可了，令我激动不已。结果去做的时候，却连开头的困难都无法克服。因为太想做好了，所以每一个步骤都想要与众不同，觉得不够完美的总是被我否定。然后在这样的情况下时间慢慢流逝，直到任务的截止时间快到了，发现时间不够了，最后为了应付交差，交了一份比普通的作业还要差劲的作业上去，却花了比别人多很多的时间和精力.......
为什么会这样呢？类似的经历我想到了不喜欢被别人催：之前说到不喜欢被别人催，是因为爸爸和奶奶经常催我，因为他们所谓的“拖拉”我心里会不自觉非常着急想快点完成任务（完美）结果发现越着急越想快越慢，于是如果别人催我，会很难接受，就停止下来，甚至选择放弃做那件事（拖延）最后的结果就是什么都做不好，甚至产生情绪，让自己和别人都不愉快（瘫痪）。
所以，我做事情追求完美却经常草草收场，是不是跟爸爸的高期望严要求重打击有关系呢？ 可能有吧，小时候的确是非常在意他的评价的，大人说不好就代表自己不好，偏偏爸爸就是很少夸人的。现在懂得的是，别人的评价和肯定或许都没有那么重要，至少不能让别人的态度影响自己的想法，想做就去做，先完成，再完善，再完美。
2.日常分享：
1）即将和菜子辰一起度过一个暑假，不知道我对他来说，在做小姨这方面我有没有进步呢，反正我是有感觉到他的成长：说好的看多少分钟电视，到点了就会自觉关掉，不会讨价还价；在学习自己睡觉了，昨天晚上把他哄睡我就走了，结果半夜把我叫醒，一下惊醒过来把我吓得不轻。所以也是时候让他自己睡觉了，不能等他睡着了悄悄走，这样他半夜醒来的时候可能会害怕，也会影响我和周锐休息。
2）一件有爱的小事：今天周锐出差，晚上回来带同事一起在家吃了火锅，奔波忙碌有点疲惫，他想睡觉了，我又想聊天，但是想到还要去陪菜子辰一会，于是我就在上厕所的时候给他发语音，就这样聊了一会，这样的互动让我觉得也很有趣。
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