水喝多了，尿自然就有了

水喝多了，尿自然就有了

2018年4月12日，日拱一卒，积硅步，精进未来的自己。

“水喝多了，尿自然就有了”这是季羡林先生的名言，话糙理不糙。

肚子里得油水多，厚积薄发，才能信手拈来。

早上倒是没少喝水，尿是出来了，字儿没写出来。到大棚里跑了5000步，听了本书。

《三体》的作者刘慈欣说：很多主意不是灵光闪现，一瞬间就有了，而是在内心像一棵植物一样，慢慢的生长，时候到了，它自然就破土而出了。

他说他写不出来的时候就会放下手头的事出去走几个小时。

你以为我要说《三体》呀，错，我听的是《如何学习》，解读的挺有意思，提到了刘慈欣说的话。我估计自己去看，不一定看得这么明白，听一听书，长长见识，还省时间，“得到”这种知识服务挺好的。

但是罗胖被有些文化人儿骂说贩卖碎片化知识。还有一些人千里万里的去听罗胖的跨年演讲。这不就是萝卜白菜各有所爱么。

看多了，听多了，杂七杂八的，就知道“尽信书，不如无书”，说的也是挺对的，这年头，对哪个观点都要带着批判性思维，就像搞对象，对上眼儿又合拍儿才是最好的。

有点跑题。手写我心，跑回来，记几个知识点。

（1）你知道咱这大脑能存多少东西不？

据说从生物学角度看，可以储存从生到死，漫长一生的每一秒的所见所闻。这个量级可以供300万套电视节目同时播放。

只不过很多东西是大脑自动过滤掉了。还有一些像老档案一样在那儿存着没用。

（2）多忘几次，更容易记住

学习中很苦恼的一件事，就是看过了就忘。这不算事儿，反而是一个记忆方法。

如果你觉得哪些东西有用，怕忘，就不断的去用它。

用一遍忘了，再用一遍又忘了，第三遍就牢牢实实的记住了。

这叫锻炼“提取功能”。

（3） 用考试情境，加强记忆

简单说，就是给自己找点儿“虐”。

为了考试，去复习，就是强迫大脑去提取记忆中的东西。提取一回就重建一回。

为了写读书感悟，去看书时，记住的东西就会多。

写完读书感悟，如果去跟别人分享几次，那么基本上就不会忘了。

我这么逼着自己写点东西，其实有一个目的就是为了让自己记住更多。

（4）中断法

这个我比较有体会。就是练琴的时候，有时我会练上一段，然后去做别的事，回来再练反而要比一个劲的练下去，更容易熟练。

或者当天练的不好，但是第二天在弹的时候，反而有进步了，我当时不知道这是为什么，现在看来，这也是一个大脑的自发能耐力。

谁有兴趣还是自己去听，或者是去看书吧，我只能懂个大概，但是这些我都能用上。