我牵着你的手

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    今天周六，女儿回来还没出去玩玩，想好好的陪陪孩子。以前我说出去玩玩，先生是不同意的，我们都是宅在家里，玩手机，玩累了睡觉，睡醒了玩手机。每次提议出去玩玩都是被拒绝而告终。今天早上吃过早饭，我试探着问，亲爱的，今天怎么打算的，有事吗？没事。哦！心里有点打怵，是说还是不说，说了怕拒绝，不说心里想出去玩玩。那个念在头脑里跑。截住！我看到了自己的逃避，恐惧，不配得。此刻心情是紧张的，心跳加速。想起老师说的话，不要活在过去的记忆里，用过去的经验来做出判断。于是我说：我想出去玩玩，可以带着我们去吗？“去哪里？”看到先生的反应很平静，有戏。“哪里都可以！要不去羊山纪念馆吧！”“去啊！准备出发！”“哇！亲爱的太棒了！谢谢你同意我的请求，让我感到好被爱。”我们就这样开心的出发了！

      一路上我们三口人说说笑笑，很开心，很快乐！这是我们一直没有的状态，也是我一直向往的生活。以前我说我想要温馨和谐，充满快乐的生活，他总是说我活在幻想中，看电视剧看多了，那都是导演编的，生活哪有不吵架的。我们一直吵吵闹闹二十多年就这样在痛苦中度过。我们以前出门总是有问题，不是这个不满意，就是那个生气，总是扫兴而归。当下去的路上很开心，接下来会不会……我心里有些担心，这个念头一出现马上觉知，打住，活在当下，享受当下的快乐，接下来随其自然。不管发生了什么我都去用老师交的法宝应对。

        我们一路说笑来到羊山脚下，已经十一点半，先生说吃了饭再去玩，立马响应，一致同意马上去吃饭。我们吃了麻辣烫，喝了饮料。吃饱喝足了开始进入景点。

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      到了景区，需要买门票，一问每人60元，买了三张票，进入大门。女儿想去卫生间，来的匆忙忘了带纸。问题又来了，我说我出去买，女儿说人家进来就不让出去了。我说试试吧！于是我去和工作人员协商，“你们好辛苦，中午也不能休息”“你有事吗？”“我想出去买包纸巾”“按规定是不可以的，去吧。”“谢谢，给您添麻烦了。”哇塞！老师说的，做到及得到！只有去做才有收获！我又成功了！

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      我们来到第一个景点地质公园，先生不时地拍照，喊着给我拍照令我感动，以前是想都不敢想的。

我牵着你的手6

      走着走着来到一个水塘边，是一条磨盘路，一个柱子上有一个磨盘，半米一棵柱子，形成的小路，开始的柱子矮，没有水，当我往里走了几根柱子，开始心慌，腿抖动的厉害，我有恐高症，我说我怕，不敢过了。先生说，我牵着你的手，跟着我不要怕，我会游泳。先生走到我跟前牵着我的手，当我碰到他的手的那一刻，心不慌了，不怕了。被他牵着顺利的走了过去，接着走上了栈桥，以前我是不敢的，现在有他的鼓励我一点也没有怕，勇敢的走完全程。我看到了，我是被爱的，我是值得的，我是可以的。

    到了鲁西南战役纪念馆，女儿累了，不想继续爬山到英雄纪念碑了。我答应她在山下等我们。当时我有觉知，孩子累了就允许她。以前我会唠叨她，来了就要都看看，要坚持，要……总之会强迫她去做，她会不开心，闹情绪。今天她提出来，我立马觉知自己，高兴的允许。先生陪我去爬山，在爬的过程中，先生开始唠叨，嫌女儿不坚持，我也立马觉知，考验我的时刻到了，我没有说话，只是认真的倾听，不时地  嗯！是的！奇怪的是他说了两句就不说了。我们参观完下山和女儿汇合，女儿早早的在门口等我们了。

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        在课堂里老师让我们画了生命轮，我的是不圆的，忙于事业工作，对家庭的关注是缺失的，更是忽略了先生，总抱怨他对我不够支持，没有看到自己的缺失，回来觉知自己，活在每个当下，好好的陪伴孩子和先生。先生被蚊子咬了，一个劲的挠。我马上想起包里有花露水，立马拿出小心的给他喷洒，他嘴里说着不用，但是我看到他脸上露出由内而外的笑容。看到了先生也需要爱和关心。

      一路上，我时不时得出点洋相，撒个娇，把女儿和先生乐的不行。他爷俩时不时的说我，我听着是他们对我的爱，我问自己，以前总觉得他爷俩在打压我，嘲笑我，今天怎么感觉不一样了呢？哦！原来NLP的药效产生的副作用真的蛮大的啊！

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